每個人的成功都不是那麼一帆風順的，尤其是一些孩子，剛入社會的他們面對太多的問題漸漸的也會產生心理障礙。那麼怎樣克服心理障礙呢？今天我們就來了解一下青少年心理健康教育，讓大家瞭解青少年心理學，也為了他們將來能夠成功。
在成長的道路上，大家都會遇見一些因素，就是因為這些因素導致了青少年們出現了心理障礙。
哪些心理障礙會直接影響孩子成才
孩子是父母的希望，每個父母都希望自己的孩子可以成為有用之才，所以就需要了解什麼心理障礙會青少年成才。
從心理學角度，現在有不同程度心理障礙的年輕人，大致有以下10種類型。
1、理想型
有一些人，總是沉浸在自己的理想王國中，不願腳踏實地的工作，這山望着那山高，一件事還沒做完就想着其他的事情了。
2、自卑型
自以為事事不如人，受到冷遇更受不了，總覺自己是一個局外人，鬱鬱寡歡，自暴自棄。
3、閉鎖型
有些青年意識到自己的思想情感與別人不同，又不易為別人所理解，因而他們傾向於把自我體驗封閉在內心，而不願向他人表白。
4、失意型
失意，是當人的期望不能實現，某種需要得不到滿足時所感到沮喪的心理體驗。它使有些人會產生不正常的自我評價和期望，將導致個人社會適應的失調。
5、嫉妒型
這種心理是萬萬不能有的，這種心理害人害己，對誰都沒有好處。
6、惟分型
考試流於重本本、條文的弊端，牢牢地打下“分數第一”的心理基礎。在這種惟分心理支配下，人們只得為“分”而奮力拼搏。
7、怯懦型
這種心理的人過於謹慎，小心翼翼，常多慮，猶豫不決，稍有挫折就退縮，不想有所作為。有這種心理的人一般都氣質脆弱，無所謂創新，成才。
8、情緒型
青年情緒的變化帶有兩極性，容易動情、喜悦、激動和振奮。同時，也容易悲觀、消沉、憂愁和苦悶。對於青年的這種正常心理活動，重要的是在行為過程中加以正確引導，以減少不良影響。
9、習慣型
習慣的形成，一是自身養成的，一是傳統影響的。由於長期以來形成的節奏緩慢，求穩怕亂，安於現狀等保守的心理習慣，於是，就出現了這種妨礙人才成長的不良習慣。
10、厭倦型
一旦遇到波折、困難或不順心的事，都要抱怨他人，感歎自己“懷才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢騷滿腹，對生活失去興趣，對美好的東西失去追求。這種厭倦心理磨損人的志氣，是成才的一個致命傷。
應該如何克服心理障礙？積極面對生活
患了心理障礙之後，患者的第一個情緒反應，往往是自卑。覺得自己被劃到軟弱無能的那類人中去了。其實，一個人是否患心理障礙，是不由個人的意志決定的，而是由一個人童年的成長環境決定的，換句話説，是“命運”性的。它只反映和代表了一個人的成長環境和發育背景，而不代表一個人是否堅強、是否有價值。
消除心理障礙
得知自己患了心理障礙後的第二個反應，就是悲觀失望。因為他們習慣於認為自己是世界上唯一一個最不幸的人，自己患了沒辦法克服的疾病。其實，據最保守的估計，人羣中的心理障礙患病率也在百分之二，就是説，在我國的十幾億人口中，至少也有兩千萬和你患有大同小異的心理障礙的患者，所以，你並不是孤立的。心理障礙也不是不可以治癒的，可以説大部分心理障礙都可以通過治療，得到緩解和治癒。只不過緩解和治療需要付出精神、經濟和時間的代價而已。所以，患了心理障礙既不可悲、也不可怕，您只是不得不面對自己的患了心理障礙的“命運”。
有了冷靜的思考之後，就可以慢慢地思考，怎樣克服自己的心理障礙了。面對自己的心理障礙，採取以下的心態會比較有益，首先，必須接受自己的“患病”現實；其次，必須自己承擔起克服心理病的主要責任；然後，在條件許可的情況下，尋求專業心理幫助或專業心理治療。
在哪裏可以獲得專業心理幫助？
目前，社會上提供心理幫助的機構和部門很多，概括地講，有心理熱線、心理諮詢中心，心理門診或心理診所，心理病院和精神病院。這些心理幫助資源各有所長，也各有所短，心理障礙患者應該根據自身的問題特點，選擇求診斷部門。
一般説來，緊急的日常心理危機，比如自殺、家庭糾紛和一過性的心理煩惱，適合通過心理熱線暫時得到緩解。學習障礙、輕度社會適應不良，適合於到由社會教育工作者主辦的心理諮詢中心，接受心理諮詢。神經症、人格障礙、和心理障礙等發病時間較長、有一定人格基礎的心理障礙，適合去心理門診或心理診所，接受系統心理治療。而精神分裂症或燥狂抑鬱症等重症精神病，在發作期適合到精神病院，接受以化學藥物治療為主的專業治療。當然在接受專業治療的前提下，必須要養好身體。
個人存在某方面的心理障礙或缺陷，本人和社會能接受這種障礙或缺陷，就沒有去“克服”的必要。金無足赤，人無完人，優秀和缺陷並存才是一個完整的人。如果心理障礙或缺陷使本人感到痛苦並嚴重影響社會功能，則應當努力克服。但在如何克服心理缺陷的方法上，一些人存在認識上的誤區。
比如，在陌生的社交場合與人交談時，許多人都會體驗到不同程度的畏懼和迴避心理，性格內向者的體驗更明顯一些，但多數人都能克服這種心理障礙而融入到環境中去。但如果害怕與人交往的心理十分嚴重，同時伴有心慌、氣短、出虛汗、面紅耳赤、張口結舌、手足無措等表現，並且經常如此，始終不能克服，其結果就會長期迴避社交，這也叫社交恐怖症。這樣的人體驗到的痛苦越深，克服自身缺陷的願望和努力就越大。但結果往往事與願違，越想與缺陷作鬥爭，缺陷則越來越頑固。這是因為有這種缺陷的人採取了直接針對缺陷的方法，總是時刻提醒自己努力克服，併力圖很快克服。
實際上，克服心理障礙的最有效方法是“揚長避短”。“揚長避短”是自然法則，是順應自然。生物僅依靠某一種“長處”能在億萬年的自然殘酷的競爭中得以生存，就在於經歷了不斷進化和完善了自己的“長處”。比如蚯蚓割斷身體、海蔘拋棄內臟都能夠再生，這就是它們賴以生存的“長處”。如果它們在進化中不充分利用自己的“長處”，自然的力量早就將它們淘汰了。人類的“長處”是大腦和思維，我們靠發達的大腦成為萬物之王。如果我們的祖先為了克服打不過獅子、跑不過獵豹、遊不過魚類等“缺陷”，天天去和這些“缺陷”作鬥爭，現在還有我們人類嗎？
急切想克服社交恐怖症的人，就往往只看到別人的長處和自己的短處。他們羨慕那些口齒伶俐者，把在社交場合口若懸河、風度翩翩視為目標，注意力集中在自己“笨手笨腳笨嘴”的毛病上，而往往體會不到自己超人一籌的筆頭表達能力和邏輯思維能力。如果一位社交恐怖症患者，常年訂閲《演講與口才》雜誌，背誦了許多笑話，經常逼着自己去“談笑風生”，結果可能是越來越結結巴巴、面紅耳赤。
每個人都有別人不及的優點，你只有發現和利用這些優點去與別人競爭，才能取得事半功倍的實效。如果你致力於克服短處而不發揮優勢，不僅毫無勝機，最後長處也可能因得不到培養而變成短處。
缺陷的形成非一日之寒，融化它就非一日之功，一定要有持久戰的心理準備。就拿社交恐怖症來説，它往往有性格內向和自卑的內在心理基礎，或有容貌和語言表達能力方面的外在缺陷，這些東西哪一樣都不是能夠輕易克服的，有些可能是不能克服的。因此在戰略上要打持久戰。
一個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變，嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。那麼如何來克服自卑心理呢？
首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。
其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：“我一定會成功的”，“人家能幹的，我也能幹是，也不比他們差”等等，經過一段時間鍛鍊，自卑心理會被逐步克服。
最後，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然後再照此辦理，獲取一次次的成功，隨着成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。
結語：以上就是本站為大家介紹的青少年心理學的相關內容，從文中的介紹中，相信大家對青少年心理健康教育也有了一定的認識，知道怎樣克服心理障礙。一個人在成功的路上，如果你身邊的青少年有這樣的心理存在，一定要提醒他們。
