青少年健康問題一直是人們非常關注的話題，而青少年青春期叛逆心理更是受到了眾多媽媽們的吐槽，面對青少年青春期叛逆，大多數家長都表現的不知所措，今天我們就來了解一下青春期叛逆心理，以便家長使用正確的方法糾正他們的問題。
我們都知道，如果青少年叛逆心理不及時糾正，可能會對青少年以後的健康成長帶來很不利的影響。下面我們就來了解一下他們的心理特徵，一點一點攻破叛逆期的教育問題。
1、自尊心過強的逆反心理
自尊心是一種嚴格要求自己希望得到他人尊重的積極心理，缺乏它就會缺乏自我要求和上進心。但過度自尊往往會形成逆反心理。青少年隨着年齡的增長，對老師和家長的話不再像孩子時那樣言聽計從，他們渴望自己解決事情，擺脱成人的管束，他們不滿足於傳統的教育方式，不滿足教師家長的説教，有時表現出不聽不信，過於任性甚至公開與教師、家長作對。
2、待人冷淡的心理
有些學生性格孤僻，寡言少語，對周圍的人和事漠不關心，似乎毫無感情。同學間的相互理解、相互幫助，特別是那於人方便自己方便的感情淡漠了，人際之間的交流和溝通減少了，有人曾調查，認為在思想苦惱心情不暢時，找不到朋友傾訴，感覺人與人之間關係比較冷漠的佔有心理問題少年的55%。
3、考試怯場的恐懼心理
如今的社會，人們對於成績的看重導致了部分青少年一到考試就緊張。
面對決定名次或人生前途的考試，大部分學生感到精神緊張，壓力很大，他們渴望成功也擔心遭到失敗，有的學生平時成績還不錯，一到考場就心煩意亂，身體顫抖，本來應該答上的問題在腦中竟毫無印象。考試怯場情況多種多樣，並佔有一定比例，如此長期下去，會造成青少年心理變態，性格乖僻和行為異常。
4、自私自利的嫉妒心理
不少學生心中只有自己，很少關心別人，不少青少年學生不知道父母的生日而對自己的生日則念念不忘；一些學生在學習上十分“保守”不願意幫助別人，看到別人在某些方面勝過自己就嫉妒，對成績差的同學不屑一顧。
5、內心空虛的多疑心理
一般表現為謹慎敏感，多疑而又主觀，對老師、同學甚至家長缺乏信任感，懷疑一切，對老師的批評視為故意找茬，對同學的幫助看作是不安好心，戴着“有色眼鏡”看待周圍的人和事。
很多青少年都存在上面所介紹的這幾種心理，這樣就會在無形當中成為他們生活以及學習的最大阻礙，所以家長們應該更加關注孩子的心理健康，學校也應該注重孩子的各項心理教育工作。
青少年應該怎麼度過叛逆期
任何一個孩子在成長的過程中，對於各方面知識學習的最終目的都是為了建立獨立的人格，也就是具備脱離家長獨自生活的能力。孩子在成長到青少年階段時，會自發的努力嘗試儘快的向成年人模式靠攏，比如不再向從前那樣的依賴家長，並且想快速的脱離與家長之間的關聯。這種超過精神年齡的要求和想法，通常會導致青少年出現叛逆、反抗、不滿、焦慮、以及心神不定等情況，而且情緒起伏也會比較大。這個時期被稱為青少年的叛逆期，年齡普遍從12歲到14歲，有可能會持續兩年，但絕不會超過四年。
雖然每一個孩子、每一位家長、以及每一個家庭的情況都會略有不同，但是一些針對大眾普遍情況的建議還是可以幫助到家長與叛逆期青少年的相處。比如，家長可以把叛逆期青少年當作自己的成年朋友，來與之進行溝通相處。
處於叛逆期的青少年，大多非常渴望自己可以被當作成年人般看待，尤其在與家長之間的互動模式上。所以，家長與叛逆期青少年的相處關係必須建立在相互尊重、支持、以及喜愛的基礎上。嘗試在一些家庭集體活動上，比如郊遊、購物、聚餐時，進行輕鬆、非控制和非命令形式的對話。在與叛逆期青少年之間的這種朋友相處模式裏，家長的傾聽並不代表着必須幫助他們解決問題，或者回答所有的問題。其更多傳達出的意義是家長對於叛逆期青少年想法和感受的關心。
事實上，叛逆期青少年可以從自己的生活經歷中更好的學習成長。例如，當他們不願意積極地面對學業時，將會因此而遇到學習方面的問題。當他們選擇了較差的朋友時，將有可能受到影響而遇上一些麻煩。當他們不努力為某種比賽練習時，將會面對比自己更優秀的競爭對手。家長在這種時候，不要一味的對孩子進行指責，而最好是採取一種鼓勵和支持的態度。當然，如果是一些觸犯法律的行為，那麼就另當別論了。在孩子離開家獨立生活之前，是需要大量的機會從失敗和錯誤中學會成長的。 如果家長覺得自身在這個方面把握不好相處的適當度，其實是可以通過心理諮詢的途徑，吸收一些更專業和更有效的建議，來具體的針對自己處於青少年叛逆期孩子的情況進行解決。總之，正確的認識到問題的所在，合理的解決，才會達到理想的目的。
瞭解他們所以叛逆的生理和心理原因，然後接受他們的叛逆，寬容、信任、支持、鼓勵，這是幫助叛逆的孩子儘快走出叛逆的良策。叛逆的孩子好比一個充滿力量向你拋來的籃球，你後退一步順着它的力量接住它，這樣才能將它牢牢地抓在手中，如果你伸直雙手去硬抓的話，不僅抓它不着，球會反彈得更遠，反而會傷了自己。情同此理，會打球的人都可能會理解到這些。無論是什麼樣的孩子，平等、信任、理解和支持是最重要。在心理上，平等視之；信任他們有自己為自己的行為做決策以及併為他們的決策負責的能力；理解並尊重他們的觀點，支持他們的決定。我們先來分析以下青少年叛逆的原因。家庭環境是離不開的。父母應多多注意孩子。給以關懷使他們有歸屬感。社會原因，青少年總是對外界刺激感到好奇。應該多與品行優良的人來往。
對於他們我們不能馬上阻止他的行為，會刺激他們的。用社會道德教育要漫漫來。我們首先要了解他們對自己的行為的看法。讓他們寫出好的和壞的方面。自己分析。問問他們的愛好，多多培養。青少年應為有壓抑又不能正確釋放，才做出叛逆行為。他們的行為正式讓別人多注意他們.嚴重的話可以帶到專業人員那。
1、父母要理解與正確對待，這就要求父母要轉變觀念，證實親子關係的變化。
2、以友相待並尊重他們的自主權，在與他們的相處中，要和他們建立起朋友式的友誼關係，能夠交流思想，吐露心聲，能夠進行良好的溝通，以朋友關係對他們進行幫助和引導。尊重他們應有的自主權與隱私權，遇事多與他們商量，傾聽他們的意見，並通過積極的引導，轉化他們的不成熟和片面的認識。
3、引導他們正確接納自己和自己的變化：讓他們正確認識這一時期是個體發展中所必經的過程，要以積極的態度對待，樹立榜樣和楷模，組織多種自主性活動，發揮他們的獨立自主性，建立責任感，包括家庭/集體及社會責任感。
結語：以上就是本站關於青少年心理健康問題的一些建議，只有瞭解了青少年叛逆心理，才能更好的幫助青少年糾正青春期叛逆時的一些心理和行為，引導他們在今後的道路上健康成長。
