如何為青少年排解心理危機

如何為青少年排解心理危機

如何為青少年排解心理危機

1、提供宣泄機會。

給當事人提供宣泄的機會和途徑，有助於疏導那些可能會造成自我毀滅的情感，如憤怒、恐懼、憎恨等不良情緒。

2、精神支持。

給當事人適當的鼓勵，贊同他的決定，表明你對他充滿信心，使其堅信自己有處理危機的能力，給以精神激勵和支持。

3、給予希望和樂觀精神。

選擇恰當的時機使當事人看到希望，使他們對前途充滿信心。應先鼓勵精神沮喪的當事人訴説心中的真實情感，再給予希望和樂觀。

4、勸告。

直接建議和限制。對陷入困境情緒思維混亂的心理危機者，可以根據實際情況提出勸告和建議，防止和限制不利的情況發生。但針對青少年學生某一方面心理危機干預的具體策略，應根據其複雜而具體的情況，全面而系統地做好青少年學生心理健康教育工作，調解他們出現的心理危機。

5、有選擇的傾聽。

可以有選擇地聽取當事人的交談，如可忽略他的閒聊部分，當其開始談到情感時，你就可以有所反應。

根據廣大青少年不同心理危機的表現，對應的干預策略和途徑肯定不可能完全相同，所以在此我們只能為大家進行部分比較常見策略的介紹，具體問題可具體與心理專家探討。