很多女性朋友每個月都可能會出現月經的情況月經的問題已經成為困擾我們很多女性朋友的一個大問題，加上很多人經常熬夜會導致自身出現內分泌失調的問題，中藥調理氣血不足的問題效果非常顯著，來熟悉一下即補氣又補血的中藥有哪些吧。
(l)豬肝粥 取豬肝150克洗淨切成小塊，放入100克洗淨的粳米中，加 適量清水並放入葱、姜、鹽等調味品，共煮成粥。此方源於民間經驗，宜温熱空腹眼食，早晚各1次。具有養血明目、益氣 補肝功效。適用於氣血虛弱型貧血，對瘠眼、夜育症等亦有一定療效。
(2)雞湯粥 取母雞1只去毛，剖洗乾淨，加適量清水煎煮成濃湯備用 取原汁雞湯100克並100克洗淨粳米，加適量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。此方源於民間經驗。具有補肝養腎、明 目補血功效。適用於氣血兩虛型貧血患者。症見心悸氣短，頭暈目眩，舌紅首白，四肢無力，面色蒼白等。
但這都見效較慢，你可以配着九味雪盈茶喝~它桑椹、枸杞、大棗、重瓣紅玫瑰、阿膠、黑豆等天然成分，從女性補血養氣着手，能改善多種問題，利於補血的長久持續。平常要多運動~願您早日恢復健康。
大家都可以通過以上的即補氣又補血的中藥來幫助自己恢復正常的身體健康狀況，日常也一定要養成良好的作息習慣，合理安排好自己的飲食，多吃一些中藥可以達到很好的治癒效果的同時不會給我們之間帶來任何的副作用。
