生活中我們經常會看到很多人面無血色、嘴脣發白，其實這都是氣血不足表現。其實氣血不足的症狀是非常常見的，特別是對於很多女性。再生產完、流產後、月經期間或者很多消瘦虛弱的女性朋友都存在着不同程度的氣血不足。而如今很多的中草藥都兼具補血補氣的雙重功效，下面我就為大傢俱體介紹幾種。
補血中藥方：
適用於臉色蒼白、經常眩暈的人羣，這些都屬於身體供血不足的症狀。如今的寶寶出現這些症狀，多是因偏食而誘發貧血，可服用當歸、何首烏、黃精等促進血液循環的補血中藥。
補氣中藥方：
針對那些總是沒精神、易疲勞，並伴有虛汗、胃口不佳的人羣。用於補氣的中藥材主要有人蔘、黃芪等，代表中藥補方有四君子湯、補中益氣湯等。
補陽中藥方：
適用於元氣不足或精力下降。用於補陽的中藥有淫羊藿、杜仲、肉桂等藥材，代表中藥補方有八昧元、補元湯等。
補陰中藥方：
適合精氣不足、發燒時服用。精氣和津液是人體重要的營養物質，若虧損不足，會出現口乾舌燥、身體瘦弱、皮膚乾燥，並常伴有乾咳症狀。另外，面部、手掌、腳掌、背部還會有火燒火燎感覺。可用地黃、五味子、山茱萸、麥冬等補腎滋陰的中藥材，代表中藥補方有六味地黃湯、理陰煎等。
以上就是我為大家介紹的補血補氣的草藥了，大家可以多嘗試這些草藥來好好調理自己的身體，特別是身體虛弱的女性朋友們。另外補血補氣還需要多注意自己的飲食，牛肉羊肉、紅棗雞蛋等都是非常不錯的的食材。同時建議氣血虛弱的朋友，要多注意自身保暖，關注天氣變化避免受涼。
