補氣補血這是對於人們在日常的生活中非常重要的一部分，中醫認為，人是由血氣組成的，因此人們出現了缺血、缺氣這會對人們的身體健康有着很大的影響。血氣十足不僅讓人身體健康，而且還會讓肌膚變得非常的紅潤，就像一個個大紅蘋果，看起來非常的誘人。中國有着許多補血氣的藥材，下面我們就給大家介紹補氣和補血的中藥材有哪些？
人蔘
性味：甘、微苦，平。歸脾、肺、心經。
營養成分：含人蔘皂貳、人蔘酸、揮發油、維生素B1、維生家B2等。糖類、膽鹼、煙酸。
藥用功效：大補元氣，補脾益肺，寧神益智，生津止渴。能加強大腦皮層的興奮過程，同時也能加強抑制過程，提高腦力勞動的工作效力。能增強機體對有害刺激的抵抗力，提高抗疲勞能力，有強心及促進造血機能作用。對性腺機能也有促進作用。用於虛脱、心衰、氣短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病體虛、神經衰弱等症。
當歸
性味：甘、辛，温。人心、肝、脾經。
營養成分：含揮發油、蔗糖、維生素B12、維生素A類物質、棕擱酸、硬脂酸、不飽和油酸、亞油酸，p—谷舀醇等。
藥用功效：補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。具有調節子宮收縮、保肝、鎮靜、抗維生素E缺乏症及抗菌作用。用於月經不調、經閉腹痛、崩漏、血虛頭痛、眩暈、腸燥便難等症。
何首烏
性味：甘、苦，澀，微温。歸肝、心、腎經。
營養成分：含恿酮類(主要為大黃酚、大黃素、大黃酸)、卵磷脂、澱粉、粗纖維等。
藥用功效：制首烏補肝Y6，益精血，烏鬚髮。能降低血清膽固醇，緩解動脈粥樣硬化形成，卵磷脂有強壯神經作用，有緩瀉作用，有腎上腺皮質激素樣作用。對人型結核桿菌、福氏痢疾桿菌有抑制作用。用於頭暈耳鳴，頭髮早白，腰膝痙軟，肢體麻木，高血脂療笨。體首烏解毒、通便、用於便祕等。
麥冬
性味：甘、微苦，微寒。入肺、胃、心經。
營養成分：含各種舀體皂貳、教液質、葡萄糖貳、維生素A樣物質、p—谷舀醇。
藥用功效：養陰潤肺，清心除煩，益胃生津，有鎮咳祛痰、強心利尿作用。用於肺燥乾咳、吐血、咯血、肺痙、肺痛、虛勞煩熱、熱病傷津、便祕等症。
南北參
性味：甘、微寒。歸肺、腎經。
營養成分：含沙蔘皂貳、澱粉等。
藥用功效：養陰清肺，祛痰止咳，有祛痰、強心、抗真菌作用。用於肺熱燥咳、虛勞久咳、陰傷咽乾喉痛等症。
龜膠
性味：甘、鹹，平。歸肝、腎經。
營養成分：為龜科動物烏龜的甲殼。經熬煮、濃縮製成的固體膠塊。主產湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者為佳。
藥用功效：滋陰，補血，止血。用於陰虛血虧、勞熱骨蒸、吐血順血、煩熱驚悸、腎虛腰痛、腳膝痙弱、崩漏帶下等症。
人蔘、龜膠、何首烏等都是對於我們來説都是非常好的補氣和補血的藥材，這對於身體健康有着很大的好處，特別是對於一些容易出現血氣虧損的女性而言，效果會更好。不過人蔘和龜膠等都是大補的食材，因此在食用的時候一定要注意，不能補過頭，造成身體更虛了。
