羅漢果是一種中藥材，也是一種養生和保健的食物，人們也叫羅漢果為神仙果，可見對人身體的效果，在進行養生和保健的時候我們主要是用羅漢果來泡水喝或是煲湯喝，這對於我們的身上有着養生保健和美容的功效，特別是在對於治療疾病和預防疾病方面有好處，羅漢果可以長期服用嗎？下面我們來進行一下了解。
提起羅漢果，大概人們都不會陌生，因為它享有“神仙果”的美譽。羅漢果又稱拉汗果、羅晃子、茶山子、紅毛果。 羅漢果主要產於桂林市臨桂縣和永福縣的山區，是桂林名貴的土特產。並且，羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國內外市場，在國際市場上享有很高的聲譽。
羅漢果是保護嗓子的一種良品，對於治療嗓子不舒服的效果是特別的好，羅漢果具有清肺止咳的效果，能夠治療咽痛，喉嚨不舒服，嗓子啞等等不適，羅漢果還是一種能夠預防高血壓，肥胖症的食物，能夠降低血糖的效果，對治療糖尿病也是有一定的效果的，羅漢果泡茶是可以長期飲用的，長期飲用羅漢果是能夠提高壽命的，但是如果身體比較虛弱，體質偏寒的人就不能經常飲用，會造成脾虛，拉肚子的現象，對健康也有一定的危害。
通過上述的介紹，我們知道了羅漢果可以長期服用嗎的介紹，羅漢果雖然好，也並不是任何人羣都可以適用的，我們在通過羅漢果進行養生或是調理身體的時候也要根據自己身體的實際情況來進行，另外養生的方法也很多，適合自己的才是最好的。
