不同的人羣應該如何養生呢，相信這是很多人感到困擾的問題，今天就向大家推薦一種傳統的養生方法方劑養生。下面來介紹一下莎草根散。
【處方】莎草根（去毛）30克 白茯苓（去黑皮）15克
【製法】上二味，搗羅為散。
【功能主治】治消渴累年不愈者。
【用法用量】每服9克，陳粟米飲調下，不拘時候。
【摘錄】《聖濟總錄》卷五十八
通過上文對莎草根散的介紹我們可以知道，其實在現實生活中養生方劑有許多，不管是什麼類型的都是擁有着自己獨有的營養還有對食用者的功效與作用。不過想要更方便的食用到這樣的養生方劑，只有學會這樣的製作方法才可以。
