在為數眾多的中藥材當中，五味子也是我們經常都能見到的一種中藥。用五味子來入藥的作用自然不用多説，不過相信有不少的朋友還不知道，其實新鮮的五味子也是可以直接用來搭配食用的。那麼新鮮的五味子該怎麼吃呢？彆着急，下面就詳細的為大家介紹一下關於新鮮的五味子該怎麼吃。
五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温開水或冷水中 沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用。
五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合徵，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。
將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次，每次1小時，將兩次 的煎液合併，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙， 每日2～3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。
五味子粥，將大米、五味子，一起文火熬製。五味子可以養肝、補腎， 大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
將3～5克五味子文火炒至微焦後，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘，製成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。
通過上面介紹的內容，相信大家對五味子都有了一個更加全面的瞭解。五味子的藥用價值非常廣泛，不僅可以與其他的中藥材配伍用來治療我們身體的各種疾病，而且新鮮的五味子也可以直接用來泡水喝或是當做煮粥的一種材料使用，對我們的身體都大有裨益。
