在我們的生活中由於生活節奏不斷的加快，很多人總是會不斷的忙碌於工作，這樣就忽略了對身體的保養，有的時候很多人經常大量的酗酒價值飲食上大魚大肉，就容易出現高血壓高血脂等疾病，這樣對身體的健康是非常不利的，其中絞股藍就是最常見的一種中藥材，能讓我們的身體更見的健康，但是我們一定要掌握好功效在對身體進行調整，下面一起了解下絞股藍泡水喝的功效及方法。
絞股藍泡水喝的功效及方法
1、絞股藍泡茶的方法
1）股藍泡水有助於降血壓、降血脂、降血糖、抗過敏、抗腫瘤、保護肝臟等，是非常不錯的茶飲。
2）股藍茶對人體有很好的益處，其含有的很多營養元素具有保健功能，長期飲用，基本無任何副作用。
3）股藍還是非常保健的產品，可補氣健脾、延年益壽、養心安神、排除毒素等，是饋贈老年人的理想佳品。
4）股藍泡水喝不僅可以潤喉，還具有清熱解毒、止咳化痰的作用。用於治療慢性支氣管炎、慢性胃腸炎等疾病。
2、絞股藍泡水喝的功效
絞股藍泡水喝的功效：絞股藍泡水喝可以降血壓，降血脂，降血糖，對三高有很好的預防和治療作用，一般喝絞股藍茶3個月左右就可以降三高；絞股藍還可以防癌抗癌，減肥胖，治療脂肪肝，促進睡眠，益氣健脾，清熱解毒，促進尿酸排泄。長期喝對人體沒有副作用，可以防治多種疾病，提高人體免疫力，是不可多得茶療珍品。絞股藍泡水喝一定要用開水泡，水温高有利於有效物質的溶解，絞股藍和水按照1：65左右的比例泡水。需要注意的是絞股藍泡水喝的時候注意最好不要用開水洗茶，要是用開水洗茶，有效物質溶解的多，倒掉很浪費，洗茶最好用涼水，還有絞股藍茶最少要泡4道水，要不不能泡光有效成分。
上面就是對絞股藍泡水喝的功效及方法的介紹，通過了解之後我們知道絞股藍能幫助我們的治療三高，並且還有很好的減肥和清熱解毒的作用，對咳嗽也有一定的治療效果，但是我們在生活中用來泡水喝的時候一定要用開水沖泡。
