我們現在不合理的飲食結構以及我們缺乏鍛鍊導致很多朋友都出現了三高的情況，三高的意思就是高血壓，高血糖以及高血脂，我們知道血壓高是可以採用儀器來測量的，那麼血脂高我們應該如何知道呢，我們除了去醫院檢查自己是不是血脂高外，有沒有什麼方法可以知道自己是不是血脂高呢？
想要知道自己是不是血脂高，我們可以根據一些血脂高的症狀來察覺，血脂高的症狀有多種，例如出現了頭暈，心絞痛，以及神疲乏力等症狀。
血脂高的一般症狀是不明顯的。絕大多數的情況下血脂高的患者自己是沒有感覺的，大多數是在檢查身體的時候，或者是在做其他的一些疾病檢查的時候才被發現的。
但平時如果仔細觀察，也可以發現一些蛛絲馬跡，如舌質暗，見淤斑，四肢或指麻等，顯示出與全血黏度、血漿比黏度、紅細胞聚集指數、還原黏度改變等狀況有關。有的人臉上會有黃色瘤(脂肪瘤在眼睛眼皮上面可以出兩塊黃色的斑)。這些症狀都是高血脂的症狀，高血脂的症狀可以分為以下五個方面：
血脂高的症狀一
輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有症狀不等於血脂不高，定期檢查血脂至關重要。
血脂高的症狀二
一般的高血脂的症狀多半表現為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、會有胸悶和心悸的症狀，還會有與其他的疾病相混餚的情況，有的患者血脂高但是沒有症狀，常常是在體檢化驗的時候才會發現血脂高，另外，血脂高常常伴隨着體重超重與肥胖症狀。
一般的高血脂的症狀多半表現為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘
血脂高的症狀三
高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能説話、肢體麻木等症狀，最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病，並出現相應症狀。
血脂高的症狀四
長期血脂高，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動後疼痛)。
血脂高的症狀五
少數高血脂還可出現角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環，若發生在40歲以下，則多伴有高血脂症，以家族性高膽固醇血癥多見，但特異性不強
血脂高症狀眼底改變是由於富含有甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉澱在眼底的小動脈上面然後才引起的光折射導致而成的，常常是由於非常嚴重的高甘油三酯血癥並伴有乳糜微粒血癥的特徵表現。
由於高血脂的症狀難以發現，因此，專家建議正常人應該每兩年檢查一次血脂。40歲以上的人至少應每一年檢查一次血脂;有家族史、體型肥胖、長期吃糖過多、長期吸煙、酗酒、長期坐着、生活無規律、情緒易激動、精神常處於緊張狀態者、已經患有心血管疾病(冠心病、高血壓、腦血栓)、已患有高脂血症的病人、有高血脂早期徵兆如黃色瘤者，則應在醫生的指導下定期檢查血脂。
上文我們介紹了什麼是三高，我們知道由於不合理的飲食導致我們出現了血脂高，我們不但可以去醫院檢查自己是不是血脂高，而且還可以觀察一些血脂高的症狀，因為很多症狀是可以暗示出我們的血脂已經偏高了。
