中醫上對人的身體有體質之分，每個人的體質都不同，調養時也要根據體質進行。體質可以在日常生活狀態中和人的身體健康狀況上來辨別。那麼陽虛體質的人有哪些表現呢？
陽虛體質起因
1、熬夜，總是超過23點也不睡覺;
2、冷飲和涼茶是日常飲品;
3、離空調近一點，才夠涼快;
4、冬季，還習慣光腳穿鞋或鞋拖;
5、曾經縱情過度;
6、穿衣戴帽，要風度不要温度;
7、過度控制飲食，營養不良;
8、先天稟賦不足，父母為陽虛質。或父母婚育年齡太大，孕期吃了太多寒涼食物等。
9、吃了太多的生冷寒涼或者工作環境濕冷;
10、長期、大量用抗生素、激素類、利尿劑、清熱解毒中藥;
11、久病損傷陽氣;
12、長期大量運動，或喜歡桑拿，出汗過度;
13、汗出當風，大汗淋漓之後，總是要吹風，甚至洗冷水澡。
陽虛體質的表現
1.畏寒怕冷，四肢不温。這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則身體內環境就會處於一種“寒冷”狀態。
2.腹瀉、完谷不化。指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此現象的產生有一個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯”。所以當陽氣不足時，則進入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”(消化)，而直接從腸道排出。
3.精神不振陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現為萎靡懶動。
4.舌淡而胖，或有齒痕，體內水分的消耗與代謝，取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多餘水分蓄積體內，導致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。胖大舌，是陽虛的典型舌像
5.脈象沉細陽氣不足，不能鼓動脈管，所以脈象沉細無力。
6、陽虛體質還常見夜尿多，遺尿、小便清白的。老年人夜尿多是陽氣正常衰老，如果小孩子尿牀、中年人和青年人經常夜尿，就是陽虛。要注意不能多吃寒涼冰凍的食物，儘量少用抗生素、清熱解毒的中藥，以保護陽氣。7、陽虛體質主要與腎中元陽(腎陽)相對不足有關。腎主生殖，主骨，主下焦少腹水液蒸騰。所以，陽虛體質會較早出現性慾減退、性冷淡或者腳跟腰腿疼痛、容易下肢腫脹等。
8、女性陽虛會引發宮寒痛經、月經量小後移、閉經、子宮肌瘤、子宮內膜異位、卵巢囊腫等症造成不孕不育、或流產、早產。
9、女性陽虛還會出現性冷淡、白帶偏多，清稀透明，受寒遇冷或疲勞時更甚。
10，男子陽虛常見性慾減退、陽痿、早泄、滑精、前列腺炎等症。
11、陽虛體質者常見頭髮稀疏不茂密、黑眼圈、口脣發暗。因為腎主骨生髓，其華在發。腎藏精、精生血，血養髮。
12、陽虧虛之人，通常就會出現脱髮、耳鳴、易醒夢多、恐夜等症。
13、沉靜，情緒消沉，而且氣虛和血虛的人，容易有抑鬱的傾向
14、陽虛體質易感肥胖(虛胖、不結實)，易患骨質疏鬆、痺症。
15、水腫、浮腫、積水、風濕、類風濕。
