相信生活中很多人都聽説過陽虛體質，但是大部分人對於陽虛體質是不瞭解的，所以很多時候你是陽虛體質但是你還不知道，那麼這樣可能會讓你錯過調理的時間，而且對你的身體也是不好的，所以你就有必要了解一下這些知識，這樣能讓你及時的反應過來，並且對身體作出調理。
什麼是陽虛體
陽虛體質的人到了夏季依然覺得寒冷，從中醫角度來説，這些人的體質都是陽虛體質，在夏天更應該注意養陽。夏天本來是“哪兒涼快去哪待着”的季節，有些人喜歡吹風扇、空調，但有些人卻不一樣。
她們夏天吹風扇就覺得很冷，不敢吹空調，稍不小心遇冷就感冒，每天精神不振的，容易犯困，還經常覺得腰痠，四肢乏力等。
門診經常遇到夏天還怕冷的患者，從中醫的角度來説，出現這種情況的人其實就是陽虛，為體內陽氣不足。
陽虛體質有哪些症狀
1、沒有感覺到自己有病，但臉色青白灰暗無光澤，不是非常紅潤。女性要是陽虛的話，面色往往發白，失去紅潤之色，看起來就覺得缺乏血色。
2、抵抗力下降，明顯怕風、怕冷，對季節轉換特別敏感，稍不注意就着涼感冒。
3、食慾不好或大便稀薄、不成形，經常慢性腹瀉，特別是熬夜後、吃寒性食物後、勞累或受寒後就開始拉肚子。
4、稍微一活動，哪怕上三層樓就會感覺心慌、氣短，還特別容易出汗，夜間多尿。
5、女性精神萎靡不振，少氣懶言，甚至還會有月經不調的症狀;而男性則表現為腰部痠痛、陽痿、早泄等。
看了小編的解釋現在你肯定知道陽虛體質有什麼特點了，以後如果出現這些症狀的話就要及時的調整，這樣才能夠讓你身體儘快康復，而且還能夠對你的身體有幫助，在平時的生活中一定要對身體多加關愛，對於這些養生知識也一定要有了解，這樣才能對你身體負責。
