不管是艾灸還是拔火罐，都是很好的養生保健方法。無所謂艾灸好或者是拔火罐好。艾灸或者是拔火罐都有它自己的功效，都有他自己可以治療的一些疾病。當然，艾灸或者是拔火罐都會用到一些常見的穴位，比如説風池穴、膻中穴等。艾灸和拔火罐都是一種很古老的治療疾病的方法，下面就來分別介紹它們的好處。
拔火罐的好處：通過拔火罐，可以將身體裏的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。
艾灸的好處：温通經絡，驅散寒邪。艾葉性温加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，温氣行血。艾灸具有温通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痺止痛之功效。行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣温則血行。艾灸為温熱刺激，可使氣血協調、營衞和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
經過上面的介紹朋友們對於艾灸或者是拔火罐的一些好處已經有了一定的瞭解。這裏還要注意一下，雖然説艾灸或者拔火罐都有很多功效，但是這兩種中醫治療技術都會應用到火，在用火的時候就一定要注意安全，一定要避免火災。
