記得在剛剛過去的里約奧運會中，美國游泳名將菲爾普斯身上的拔火罐痕跡引起了世界人民的關注。拔火罐是一種獨有的一種治療疾病的方法，拔火罐可以清楚身體的濕氣、各種淤傷等。不過你知道嗎，拔火罐其實還可以減肥哦。
一： 拔火罐減肥的原理
1： 拔火罐減肥是通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老的細胞脱落，從而使體內的毒素、廢物加快排出。對局部部位的吸拔，能夠疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加快血液循環以及淋巴液循環，促進腸胃蠕動，改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加。不僅能夠減掉體表的脂肪，還可以減去體內深層的多餘脂肪，是一種安全、健康、不傷害生理的減肥方法。
二： 拔火罐減肥法的好處
1： 拔火罐減肥能夠調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體內過氧化脂質含量會高於正常值，拔火罐能夠打通人體的減肥要穴，可以使人體內的過氧化脂質含量降低，並加快脂肪的代謝速率，從而達到減肥的目的。
2： 糾正患者的食慾。暴飲暴食是肥胖的一個重要原因，而拔火罐能夠調節神經系統，一直胃酸分泌過多，讓患者達到不乏力、不飢餓的狀態。患者拔過火罐之後，胃排空的速度會減慢。胃不空了，沒有什麼飢餓感，自然也不會太想吃東西。
3： 調節內分泌。肥胖症患者的內分泌紊亂髮生率很高，女性生完小孩之後會發胖，不僅僅是因為營養過剩，還因為生產打破了她的內分泌平衡，從而引起發胖。而女人到了更年期發胖，也是因為內分泌紊亂。拔火罐減肥能夠調節內分泌，加快脂肪的代謝，從而達到減肥的目的。
三： 拔罐減肥方法
1： 背部穴位背部的穴位主要是選擇閃火法，應該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實際那。拔罐的次數不能夠太過於頻繁，應該控制在每週兩三次。脾俞穴的主要功效就是散熱，並且散熱的部位是脾胃;三焦俞穴的主要功效就是排出濕氣，這裏的濕氣指的是全身的濕氣，將濕氣“驅趕”至膀胱，隨後在通過尿液排出體外。
2： 腹部穴位腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時間要比背部穴位的長，應該控制在20分鐘左右，每週進行兩三次就足夠了。中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導體內的水分和脂肪;大橫穴位於我們肚臍的右側，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時還有調理脾胃的功效。關元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然後排出任脈的水濕氣。
3： 下肢穴位下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時間應該控制在15分鐘作用，每週進行兩三次拔罐。血海穴的主要功效就是清血利濕，這個穴位減肥效果非常的明顯;足三裏穴的主要功效就是疏通經絡，最終達到補中益氣的效果。
四： 拔罐的主要作用就是疏經絡、行氣活血和消腫止痛等等，對於各種關節性、肌肉性疾病等等都有很好的治療效果。同時，日常的一些小毛病，例如頭暈、肚子痛、頭痛等等都是有着很好的療效。
