對於減肥，中醫也有着自己減肥的那一套。在中醫中比較常見的減肥方法就是鍼灸減肥和拔罐減肥法。很多人都會詢問説哪個方法會比較有效，今天本站的小編就給大家説一説鍼灸減肥法和拔罐減肥法。
鍼灸減肥和拔罐減肥哪個好
鍼灸減肥和拔罐減肥都是很好的中醫減肥方式，其實，對於鍼灸減肥和拔罐減肥要具體説哪個好，並沒有統一答案，關鍵看你的減肥需求及自身的體質適合什麼減肥方式。應該這麼説，什麼樣的人更適合什麼樣的方式減肥，應該在明確減肥者體質的基礎上進行對症對人治療。
鍼灸減肥的優缺點
一、優點：
1、鍼灸減肥可以避免藥物減肥帶來的副作用，適用於月經不調、痛經的女性肥胖症患者，在減肥的同時也能起到調經的作用，可以説是一箭雙鵰。
2、鍼灸減肥有利於調節肥胖症患者的內分泌，改善飲食習慣和肥胖症引起的高血壓、高血脂等症狀。經臨牀案例證明，鍼灸減肥美容功效，可以改善減肥者的氣色，疏通經絡，使皮膚光潔潤滑。
3、鍼灸減肥的另外一大優勢是可以對肥胖的病因進行鍼對性的治療。例如痰濕肥胖者，主要施針化痰利濕，痰淤肥胖者注意施活血化瘀針。
二、缺點：
關於鍼灸減肥，需要承認的是並非所有人都適宜鍼灸減肥治療。肥胖症在臨牀上主要分為獲得性肥胖者和繼發性肥胖者。繼發性肥胖症佔全部肥胖症患者的比例約為5%，主要是因為中樞系統和神經系統受損而引發的病變，從而引起肥胖症。常見病因有腦部腫瘤、胰腺瘤、腦垂體前葉功能減退，對這類肥胖症，如果不能改善病因，僅僅進行鍼灸，減肥效果微乎其微。
哪些人適合鍼灸減肥鍼灸減肥比較適合中年人，由於中年人的身體已經完全的發育成熟了，所以不用擔心會造成不好的影響，加之中年人的肥胖一般都是由於毒素堆積所造成的，所以用鍼灸減肥的方式效果會更好。某些人之所以會出現肥胖是由於吃了含有激素的藥物所導致的，這類人羣也可以通過鍼灸的方式來達到減肥的目的。
但是，對於20歲以下的乃年輕人而言，要想減肥最好的辦法還是多運動然後控制自己的飲食，如果過早採用鍼灸的方式來減肥的話會對身體發育造成很不好的影響的。
拔罐減肥的優缺點
一、優點：
1、拔罐法的運用是中醫經絡學和穴位學的精髓。拔罐減肥法可以根據肥胖部位來進行局部減肥，十分方便。一般來拔罐減肥的穴位是腧穴，通過刺激腧穴可以加快身體新陳代謝。其原理是通過抽取掉罐中的空氣產生負壓，而使之牢牢吸附在皮膚表面，從而刺激到被拔罐身體部位的皮膚，增強汗腺和皮脂腺功能，調節直至代謝。
傳統的是採用火罐法，使用竹罐或者玻璃罐，用酒精燃燒法去除氧氣。現代拔罐的方法是採用塑料瓶然後使用空氣抽取的方法排除空氣產生負壓。
2、拔罐減肥法更適宜於產後肥胖者，整體身材勻稱需要進行局部減肥者，大腿和胳膊肥胖者。拔罐減肥不僅有減肥功效，據中醫理論，拔罐還有改善人體局部血液循環，排毒祛濕的作用。
二、缺點：
拔火罐治療時要特別注意安全，謹防燒傷。此外，對於體質陰虛、血瘀的減肥者，拔火罐容易留下紫黑色的痕跡，中醫認為這是火罐排毒的結果，對於某些愛美人士而言比較影響美觀。
適合鍼灸減肥的人羣
20歲以前，人體生長髮育尚未完全穩定，所以20歲以前採用鍼灸減肥，治療效果不一定理想。20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬於體質性肥胖，減肥效果一般稍差。
鍼灸減肥的機理在於調整代謝功能。50歲以上的人，由於體內各方面機能已由穩定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛鍊，對於50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。
再者説，50歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚產生皺紋有損於外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴重影響健康，還是慢慢通過適當的節食和鍛鍊，讓身體自然減瘦下來為好。
20-50歲之間的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產生肥胖。在這個階段，人體各方面的功能較健全，故通過鍼灸治療較易調整內在機能而減肥，因此，20-50歲人羣是鍼灸減肥治療的重點。
拔罐減肥適合人羣
中醫拔罐減肥適合人羣主要有以下幾種類型：嘗試各種方法卻沒有效果，體重降不下去或反彈的患者，身材其實不算肥胖，只是腰和臀部顯得非常臃腫，產後臃腫、肥胖的女性，身材勻稱，但要求比較高，仍需要重塑體型，大腿和胳膊粗壯。注意只有上述這幾種類型的患者才能進行拔罐治療。
當然，即便是拔罐減肥適合人羣也不是盲目進行治療的，也一定要了解清楚拔罐減肥的一些注意事項。在進行拔罐治療時，治療環境要保持空氣清新，不要用風扇對着吹，也要做好保暖。拔罐的工具一定要進行消毒。施術者的手和受術者的治療部位都要進行常規消毒。
肌膚出現瘀血、小水珠或瘙癢，或者肌膚出現水泡或出血點等，都是拔罐治療後經常會出現的一些正常反應。陽證、熱證患者容易出現鮮紅色的瘀斑。而陰證和寒證患者可能會出頭紫紅色的瘀斑。而寒證和濕證患者也會出現水泡和水珠等。如果未出現瘀斑，或潮紅在起罐後馬上就消失了的話，則説明症狀不嚴重。拔罐減肥後3小時內都不能洗澡。
拔罐減肥期間如果身體發冷、噁心嘔吐和心慌心悸，或臉色突然發白、神昏出冷汗的話，都是暈罐的表現，這個時候一定要馬上停止，患者應該平卧喝點温水或糖水。暈罐嚴重的話，可以點掐患者的百會、湧泉、足三裏或人中等。以上就是關於拔罐減肥適合人羣的解答了，同時也向大家介紹了治療期間需要注意的問題，希望對大家能有所幫助
