減肥是人們一直討論的話題，年年日日反反覆覆的都在討論這個問題。但是至今都沒有討論出很好的減肥方法。各種減肥藥，節食方法滿天在飛。哪些所謂的減肥方法總體上分為健康的和不健康的。中藥減肥法當屬健康的，中藥還具有保健作用很受大家都青睞。今天向大家介紹一些中藥減肥的妙方。
胃熱濕阻型中藥減肥
利用中藥減肥並不是適合所有人的減肥方法，這還要看藥性。假如是胃熱濕阻型體質的胖人，建議選擇一些有清熱效果的中藥，例如決明子、綠茶都屬於寒性藥材，決明子還能降血壓和降血脂，同時還可以有通便功效，消脂消食和抗癌都有起到作用。
脾虛濕阻型中藥減肥
脾虛濕阻型胖者，在利用中藥減肥方法上，建議可實用薏仁、黃芪、茯苓，這些中藥都是性質温和不快的藥材。不但有利水退腫，還可以補中益氣，增強免疫功能。茯苓也可以幫助利尿和補脾補氣，降血糖也有很好幫助。
肝腎陰虛型中藥減肥
肝腎陰虛型胖者，在這面需要用到中藥藥材中，建議使用首烏、丹蔘，因為首烏能夠補血以及降血脂，同時丹蔘還可以幫助活血，降低膽固醇的功效。同時改善血液循環和促進新陳代謝也有效果，治療冠心病和心絞痛也建議可以嘗試使用。
海藻輕身湯
材料：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。功效：化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖症。
雖然中藥對身體有一定的保健作用，但是大家不要多食。老話説的好是藥三分毒，所以大家一定要謹記啦。減肥不一定就讓吃中藥，大家也可以多食用些瘦身食物，在日常生活中不要暴飲暴食，八九點後最好不要吃東西哦，因為這樣很容易變胖的。
