在很多人的身上，其實都是存在脾虛的症狀的，通常來講，在發現自己有脾虛痰濕等表現時，大家就可以通過對其症狀的瞭解而及時察覺，並採取措施進行應對。
1.體形面色：
體形肥胖，腹部肥滿而鬆軟，四肢浮腫，按之凹陷，性格比較温和，面部皮膚油脂較多，面色淡黃而暗，眼泡微浮，容易睏倦，面少血色，白中常發青，且少光澤
2. 舌頭：
舌體胖大，苔滑膩，舌苔白膩或甜，舌邊常有齒印成排
3. 口手和腳：
口中粘膩，口脣色淡，很少感覺口渴，不想喝水，容易出汗，汗出後皮膚多涼，頭身重困，關節疼痛重着、肌膚麻木，易出現耳鳴，年過60 歲者中耳聾者多見
4. 感覺及睡眠：
人體好倦縮，手足冰涼，胸悶，痰多，容易睏倦，有關節痠痛、肌膚麻木、腸胃不適
5. 脈象：
脈濡而滑
6. 喜好：
懶動、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好過，冬天難熬
7. 大小便：
大便次數多，不成形，尤其是早晨大便急，一瀉為快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。
