天氣漸漸變冷了，每天晚上睡覺前用熱水泡泡腳，不但可以讓自己渾身都暖洋洋的，而且還可以解除疲勞，讓自己有一個香甜的夢鄉。如果在泡腳的時候，加入一些中藥材，還可以起到強身健體，防病治病的作用。有的人在泡腳的時候，在水中加入了紅花和艾葉，那麼，這種水泡腳對人體有什麼好處呢？
冬天用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既温暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房裏很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進血液循環的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。另外，艾葉屬於涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。
此外，艾葉紅花性質都比較温和，泡腳的時候您還可以根據自己身體狀況，在紅花艾葉水裏適當再加點中藥，對預防疾並治療疾病能起到很好的輔助作用。比如對於患有高血壓的人來説，可以在泡腳水裏加點具有降壓作用的夏枯草、鈎藤;對於患有風濕並怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人來説，適合用具有温通作用的中草藥，如干姜、桑枝;痛經的女性，或者腳幹、皮膚乾燥的人，用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸、艾葉等。同時，如果有條件的市民還可以多加些蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩、當歸等，都具有解乏、活血的功效。
用紅花和艾葉進行泡腳，不但可以促進血液循環，還可以治療腳氣等疾病。如果想要達到更多的治病目的，還可以根據上文中的介紹，適當的加入一些其他的中藥材，這樣泡腳的效果就會更好。每天晚上都用熱水泡泡腳，對身體是非常好的。
