在我們的生活當中有不少的人都存在着不同程度的掉頭髮的現象，我們可以通過食療的方法來緩解掉頭髮的情況，除此之外，一些偏方和保健品也是比較有效的，大家可以試試看。如果有必要的話，可以在醫生的指導下服用一些藥物。
1)食療
：針對輕症患者，包括黑豆、黑芝麻、雜糧粥等蛋白質和維生素B2、B6、E比較豐富的食物，可以幫助頭髮生長。2)偏方：
比較有名的偏方有生薑擦頭皮(部分患者反應有效)、側柏葉洗頭、小蘇打洗頭、梅花針(針對斑禿)、維生素B6胱氨酸魚肝油，但效果因人而異，所以才稱為偏方，在脱髮早期尤其是斑禿患者，可以嘗試。3)保健品、洗髮水
：保健品包括複合維生素、鋸棕櫚以及防脱洗髮水等，脱髮患者可以嘗試，效果也是因人而異。4)藥物治療
：西藥，最有名的就是米諾地爾和非那雄胺，這兩個經過FDA認證，同時使用有不錯的維持效果，效果比較顯著。還有一些藥物，包括螺內酯、氟他胺(治療女性雄性脱髮)等，中醫裏也有養血生髮膠囊、六味地黃丸等等，但效果肯定都不如米諾和非那。5)輔助治療：
包括激光梳子、激光頭盔、富血小板注射、中胚層療法等等。6)裝飾
：包括假髮、織發、補發、紋發、密發纖維，來暫時掩蓋脱髮。7)植髮：
藥物失效或者不適合藥物治療的，就只能植髮了，一般2至6級脱髮都可以植髮，7級基本就不可能了，因為後枕部可提取的健康毛囊已經不足。另外也有一些特殊情況，比如眉毛、鬢角、鬍鬚等藝術種植。
