我們可以通過藥物療法手術治療和牽引治療，等幾種治療方法來緩解坐骨神經痛的症狀，大家一定要謹記的是假如需要服用藥物，則需要嚴格按照醫生的囑託服用。
>01
在急性疼痛時，患者可服食非甾類的消炎藥物，以減輕坐骨神經的炎症。患者亦可通過針刺治療減輕疼痛。然而，上述的方法卻不能令椎間盤還原，因此在服食藥物或接受針刺治療時，患者便需要接受手法治療和牽引治療。這兩種方法的目的在於令椎間盤還原。
>02
由於腰椎間盤脱出是由重複屈腰而引起的，患者應同時減少屈身的次數和幅度。坐着時應該維持腰椎的彎弧，切忌俯身向前。可將盤骨前傾或放一腰墊在腰後，以維持腰部彎弧。
>03
坐嗗神經痛（宜）、前傾盤骨，維持腰的生理弧度，坐在較淺的沙發，在腰部加一腰墊，維持腰部弧度，坐在高度與小腿長度一樣的椅子，維持腰部的彎孤，不應坐在廁椅太久，不可坐在牀上，半蹲時，要維持軀幹挺直或將大腿前傾.
