有很多人平時工作的時候要長時間的坐着，還有可能長期彎腰或者是腰部有劇烈活動，所以，腰部疾病就會很容易出現。而坐骨神經痛也是一種多發的疾病，尤其是司機、銷售員等等職業人羣更容易得。發病的時候會感覺腰部以及臀部、腿部十分疼痛，在半夜這種疼痛更令人難以忍受。那麼，坐骨神經痛有什麼辦法能緩解疼痛呢？
坐骨神經痛的症狀
坐骨神經痛是各種不同病因引起的沿坐骨神經通路及其分佈區發生疼痛的一個綜合病徵.可分為原發性和繼發性坐骨神經痛.其臨牀特點是一側臀部、大腿後側、小腿後外側和足外側部的持續性鈍痛並有發作性加劇.
本病多由受寒、過勞及外傷引起，疼痛可從腰部沿臀部、大腿後側、小腿外側至足跟足背處，呈持續性、燒灼或鑽刺樣疼痛，夜間尤甚。病人常為了減輕疼痛而身體傾斜，病久後患側肌肉可出現萎縮。本病好發於青壯年.
治療：
1.急性期應睡硬板牀。
2.注意保暖與休息，改善居室條件，保持環境通風與乾燥。
3.儘量避免涉水、淋雨，勿汗出吹風，裏衣汗濕後應及時更換。
4.繼發性坐骨神經痛應針對病因治療。
5.適當進行體育鍛煉，以增強體質。
6.藥物治療：芬必得，每次服0.3克，每日3次。
7.中藥治療：小活絡丸，每次服6克，每日3次。
大活絡丸，每次服1丸，每日2次。
8.腎上腺皮質激素治療(要在醫生指導下治療)
如果患有坐骨神經痛的話，那麼千萬不能再飲酒了，但是少量的喝一點還是對治療有一定幫助的。平時多吃含有維生素以及纖維素的食物，比如新鮮的蔬菜以及水果等等。此外，每天最好喝一杯牛奶來補充一定量的鈣質，油炸食物、燒烤食物能不吃就不吃。
