牙齒長得不整齊，那麼對人的容貌也會造成一定影響，所以我們可以通過後天矯正的方法進行矯正，矯正牙齒之後，要注意不能夠吃太硬太粘的食物，還有各種燒烤，骨頭類的食物也要避免食用。
1、固定矯治器是當前應用最普遍的矯治器
。它是通過特殊材料黏結在牙齒上的，其中兩到五天裏，牙齒可能因受力而感到痠痛。口腔黏膜也可能被矯治器擦傷，但這些都是能忍受和預防的，而且一個星期後會自動消失，一般不需要吃藥，以後每次複診後患者也許會感覺牙齒髮緊、疼痛，但很輕微，相反，劇烈疼痛則是不正常的。2、戴上矯治器後能刷牙
，而且要更仔細，一定要注意口腔衞生、選擇正確的牙刷及刷牙方法。每次進餐以後都應刷牙。3、矯治牙齒不會影響吃飯。
但吃的方面要注意，不能吃太硬、太粘的食物，包括：硬糖、軟糖、話梅、花生、骨頭、燒烤、甘蔗、蘋果、梨子等，有些食物實在想吃也不是沒有辦法的，比如排骨、雞鴨，可以把肉剔下來享用，蘋果梨子可以削成片吃，甘蔗可以榨汁喝。
