擁有一口整齊漂亮的牙齒，其實人們笑起來也會更加的自信，但是我們會發現並不是所有人牙齒天生就是那麼整齊的，所以説後天的一個牙齒矯正問題非常的重要，但是在牙齒矯正期間飲食的一些原則問題也不可忽視，那麼下面我們就來為大家介紹一下，牙齒矯正期間的科學飲食。
1.吃完東西，馬上刷牙.不要咬硬的.不要吃上火之東西，小心口腔潰瘍，牙套最容易得這個的.
2.一個星期左右內，都是咬不動東西的.我剛戴牙套的那個星期，很辛苦，飯菜都不能吃。早上會喝麥片，我覺得雀巢麥片很好喝，要高鈣的那種.午飯可以選擇吃皮蛋瘦肉粥..還有雞蛋羹之類的. 因為我們吃不了有營養的飯菜，就要在流質方面補充足~ 多喝果汁，牛奶，補充 過了一個多星期之後，就可以吃很多東西了。 粉面粥，都可以選擇。
再過一些時候，就可以吃飯菜了. 但是，門牙還不能咬，所有都要裏面的大牙`進行咀嚼.
注重這些常識的認識和了解，對幫助自己更好的矯正牙齒，到很好的效果了，所以希望如果你也在矯正牙齒的話，那麼對於這些飲食原則都能夠更加的注意，讓自己可以擁有更加整齊漂亮的牙齒，展現迷人的笑容。
