相信流產是廣大女性朋友們最不願面對的問題，可事實往往事與願違，根據調查發現，每年有很多的女人都會在育齡期發生過至少一次流產經歷。那麼不得不做，女性朋友們就應該更好地保護自己，降低流暢對身體的傷害。那流產以後怎麼樣會讓子宮恢復得更快呢？
、注意休息，加強營養。人流術後應卧牀休息2~3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
2、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。由於子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的温牀。因此，要特別注意外陰部的清潔衞生，及時淋浴清洗外陰部，衞生紙要進行消毒並時常更換;半月內避免盆浴，勤換洗內褲，以免髒水進入陰道，引起感染。
3、觀察出血情況。手術後還應注意陰道分泌物的情況，一般在一週內會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一週後仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味並伴有發燒、腹痛發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。
4.堅持做好避孕。人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。
因為流產對女性的傷害非常的大，因此建議女性朋友們在流產後要多吃些營養豐富的食品，跟一些新鮮蔬菜和水果。手術半月後，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類等補充體力。
