人流就是採取一些外部手段來終止妊娠，目前最常用的方法有藥物流產和人工流產，當然使用最多的就是人工流產，也就是簡稱"人流"，做人流對人體的危害是比較大的，輕者會破壞人身體的元氣，重者會導致死亡，因此如何選擇正規醫院做人流手術就顯得尤為重要了。
一般情況下人流後頭三天要卧牀，以休息15天為宜，人 流後過早上班對身體恢復不利，而且太累，沒休息好的話會讓女性疾病纏身，如果實在沒有條件休息，那麼人流前就要選擇正規的醫院做最好的無痛人流手術，術後馬上工作的話最好是不能太勞累的，多注意休息，營養也要豐富。
所以相應的意見建議人流後一定要注意在各種食物的數量、質量、相互搭配上合理安排，多吃易於消化的食物，全面補充各種營養元素，多吃一些富含蛋白質、維生素、無機鹽、鐵元素的食品。
不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃或少吃油膩生冷食物。醫生應向用藥對象講清服藥方法、療效及可能出現的副反應，由用藥對象自願選擇
現如今做人流手術的年齡段普遍趨向年輕化，這也就預示着問題的嚴重性，如何向青少年傳遞正確的安全知識，規避人流導致的風險，努力不要讓青少年患者成為手術枱上的"犧牲者"，提高手術安全性，一起為她們保駕護航。
