現在的社會是個開放性的社會，對於很多的小年輕來説，未婚先孕是常有的事。要想很好的處理，我想很多女生最佳的選擇就是做人流。雖然人流手術不是什麼大的手術，但是對於女性的身體健康傷害還是不容忽視的，在做完手術後身體的恢復可是至關重要，不好好的護理不注意營養的補充，甚至會留下一些後遺症，嚴重的還會影響以後的生育。因此上術後的營養補充健康養護都是很重要的，下面就為女性朋友具體的講一講，人流術後的如何保養？
人工流產後2周的卧牀休息是必要的。流產後的婦女不可過早參加體力勞動，否則，易落下“子宮脱垂”的病根。在生活方面，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預防着涼和感冒，使身體儘快恢復正常。
作為對身體的一種損傷性手術，毫無疑問，流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
藥物流產是通過抗孕藥物作用引起的模擬自然流產，由於痛苦少，操作簡單，因此深受歡迎。但是，藥流所致的陰道流血比平時月經量多，少數不全流產者還會導致失血性貧血。若出血時間過長，會引起民陰道感染並上行，導致生殖道感染，再不及時處理，會引起慢性附件炎。因此，藥物流產後必須注意以下幾點。
一、適當休息
過分疲勞會降低抵抗力，誘發其他疾病。尤其是未婚先孕少女，忽視術後休息調理，一旦誘發其他疾病，會後悔莫及。當然也無需整天卧牀，整天卧牀不利於惡露排出。
二、增加營養
施行藥物流產，陰道流血量要比平時月經量多，所以術後要多吃含鐵豐富的食物或補充鐵劑，多吃蛋白質和維生素的食品。
三、節制房事
藥物流產後，要禁慾2-3周。還要落實避孕措施，以免再次懷孕。
四、注意局部衞生
洗澡應以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進入陰道，引起感染。
女性的健康重在養護，尤其是在做完手術後的保養更為關鍵。老人們經常説流產就相當於坐一個小月子，因此女性朋友在做完流產手術後千萬不能大意，一定要注意日常休息保養以及營養的攝入，很好地補充身體更快的恢復健康，才對以後生活不會帶來更大的影響。在這裏也提醒大家，人流手術還要慎重選擇，最好的做好避孕措施避免傷害身體。
