很多女性朋友在輔乳期的時候回出現掉頭髮的現象，主要是因為一些精神壓力跟你們睡眠時間不足導致的，所以我們建議大家在生活中應該要注意一下輔乳期掉頭髮的原因。一般我們輔乳期想要預防這種疾病的發生時比較簡單的，只要我們注意飲食均衡並且養成正確的睡眠時間就可以了。
產後脱髮現象實屬一種生理現象，它與產婦的生理變化，精神因素及生活方式有一定的關係.一般在產後半年左右就自行停止，所以不要過分緊張。頭髮是產後正常的生理狀態，產後由於急速狀態改變或者營養不足導致脱髮，大可不必過於擔心，一般3到一年的時間即可恢復，哺乳期最好不用護髮素，因為一般都含有化學藥物。其原因如下：
指導意見：
1.婦女頭髮更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關.雌激素增多，脱髮速度減慢;雌激素減少，脱髮速度加快.產後6個月內性器官功能處於恢復階段，雌激素分泌明顯減少，引起脱髮.
2精神因素，如有些婦女分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足，誘發毛髮脱髮.
3.懷孕期飲食單調，加上母體對各種營養物質需要增多，如不及時補充，產後造成體內蛋白質，鈣，鋅，B族維生素的缺乏，影響頭髮的正常生長和代謝，使頭髮枯黃易斷.
孕期及產後講究心理調適，注意合理營養及個人衞生，可以有效地減輕脱髮.故產婦應保持心情愉快，飲食起居要有規律，少吃過於油膩及刺激性食物，並注意產後頭髮的衞生保養，每週用中性洗髮液洗頭一次，自然晾乾，半年內不要燙髮.如果產後脱髮嚴重，或6個月左右脱髮現象仍未停止，則需要請醫生檢查治療。
為了讓我們更好的治療產後掉頭髮這種情況，我們建議大家應該要知道如何去利用文章介紹的方法。當你女性朋友在輔乳期出現掉頭髮時，我們建議大家最好是要檢查一下身體，並且你們要調養自己的身心，養成正確的飲食習慣。
