早產對胎兒和母體的身體有很大損害，那早產的原因的有很多，因為女性在孕晚期的時候，要避免這樣事情出現，使得自身和胎兒不會受到損害，那孕晚期如何預防早產呢，預防早產的方法有很多，常見就是情緒要保持穩定，這點很關鍵，情緒不穩定，很容易引發胎氣。
那對孕晚期如何預防早產呢，這是很多人不太清楚的，下面就詳細的介紹下，使得對這類問題有着一些認識，在預防的時候，都是可以知道該如何進行最佳。
晚期如何預防早產：
妊娠晚期是指妊娠滿28周至不足42周這一階段。在此期間孕婦的自我監護尤為重要，特別要注意以下幾點：
按時產前檢查，以便及時發現異常，及時治療。妊娠28～36周之間，每2周檢查1次，妊娠36周後每週檢查1次，直至分娩。如屬高危孕婦，應酌情增加產前檢查次數。
多吃營養豐富的菜餚，尤其要注意攝入蛋白質、鈣、鐵以及一些微量元素。
孕期汗腺分泌旺盛，要勤洗澡、勤換衣。要洗淋浴，不洗盆浴。每天清洗外陰，換內褲。
懷孕晚期，孕婦負擔加重，容易疲乏，所以要注意休息。睡眠姿勢可取左側位，有利於子宮、胎盤的血液供應，使胎兒發育良好，還可減少孕婦的浮腫現象。
在孕32周後，孕婦應每日早中晚各數胎動1小時，每小時胎動數應不少於3次，12小時內胎動累計數不得少於10次。凡是12小時內胎動累計數少於10次，或逐日下降大於50%而不能恢復者，説明胎兒可能有宮內缺氧情況。胎動計數時，孕婦雙手放於腹部兩側，感到一次或連續幾次胎動則為一次胎動。如果胎動每小時少於3次或突然頻繁，應再數一小時。若無好轉，應及時就診。
出現以下情況之一時，應及時到醫院就診：陰道流水及流血;規律的子宮收縮、腰痛、下腹墜脹;胎動異常;下肢浮腫明顯增加，頭暈，血壓增高;達到預產期時限。
以上就是對孕晚期如何預防早產詳細介紹，在孕晚期預防早產的時候，一定要注意自身身體變化，身體如果出現異常，要立即到醫院進行檢查，那對體質不好的女性，在孕晚期的時候，在飲食上要合理安排，對涼的的食物不能選擇。
