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做糖篩前應注意什麼

懷孕 閲讀(2.17W)

糖篩就是妊娠期糖尿病篩查的一種簡稱,糖篩高危的情況下都是建議做糖篩檢查的,這樣可以確診有沒有存在妊娠合併糖尿病的情況,一旦妊娠期間出現了糖尿病,那麼就會對孕婦造成極大的傷害,嚴重的情況下還會威脅到孕婦和孩子的健康,那麼做糖篩前應該注意什麼呢?下面請看以下的介紹。

妊娠之火如果發現了糖尿病的情況就稱為妊娠期糖尿病,而且這種情況的發生率非常高,大概有10%的孕婦都會出現這樣的情況,大部分孕婦在出現這種情況的時候都不會出現症狀,甚至空腹的時候血糖也是正常的,所以很多人都沒有注意這種疾病的發生,但是這樣就會給我們造成極大的傷害。

做糖篩前應注意什麼

一:A、檢查前兩週減少澱粉(麪食)、糖份的攝入。儘量少的食用主食,每餐主食量應小於2兩(即少吃麪食,米麪等主食一天最好不超過半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶來代替。

B、不吃高油脂食品,儘量不吃含糖食品,,這裏的含糖食品指的是不經過任何轉化,直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料,甚至是水果,例如:巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等

C、水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。

D、多吃蔬菜,每日不少於500克,以補充維生素和纖維素。

E、.多飲水並適度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份。

二、糖篩或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食為主,米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜,降血糖。

三、前天晚上8點以後不要進食,水也少喝。

四、喝糖粉的時候不要太快,慢慢喝,一點一點的喝,不要一口喝完,要在3-5M之內喝完。喝完後最好多走動,這樣一個小時內能量會有所消耗,會幫助降低血糖濃度。

五、抽血時間掌握好,喝完後的一小時算。如果你從7點10分開始喝,7點20喝完,那得8點20分再抽。

有關做糖篩前應注意什麼的問題就講解到這裏,事實證明,糖篩是一種非常重要的項目,是及時幫助孕婦檢查出有沒有存在糖尿病的關鍵保證,所以我們千萬不要忽視了這種項目,如果檢查出糖尿病,一定要積極的治療,只有這樣才能更好的保證孕婦和孩子的健康。