許多孕婦在懷孕後期，往往會因為胎兒生長的過快，肚子上的皮膚往往就會出現裂紋等症狀，這就是我們常説的妊娠紋。許多女性會覺得自己的肚子上出現妊娠紋後，會非常的難看，而且還擔心老公不喜歡，所以想要採取一些措施，讓肚子上不長妊娠紋。那麼，應該怎麼辦呢？
西紅柿
西紅柿中含有極為豐富的茄紅素，那麼什麼是茄紅素呢？茄紅素是具有抗氧化能力的一種營養物質，其抗氧化能力可是維他命C的20倍吶！能夠很好的幫助準媽媽們預防妊娠紋。準媽媽們在吃西紅柿的時候，可以先將西紅柿洗乾淨之後剝皮，然後加入適量的水，再放入攪拌機中打碎榨成番茄汁來飲用，這樣預防妊娠紋效果也是很好的！
豬蹄
豬蹄中含有非常多的蛋白質、脂肪碳水化合物以及鈣、磷元、鎂、鐵、維生素A等營養成份。不僅如此，豬蹄的皮、以及豬蹄的蹄筋中還含有非常豐富的膠原蛋白質，能夠有效幫助準媽媽嗎預防妊娠紋的。最難人可貴的是，豬蹄不但能幫助準媽媽們防治皮膚乾癟起皺，還能幫助準媽媽們增強皮膚的彈性和韌性，對延緩衰老的功效也是非常好的。
獼猴桃
獼猴桃中含有很多的食物纖維、維生素B、維生素C以及維生素D等，而維生素C的主要功效就是能夠有效地幫助準媽媽們抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，減少準媽媽們皮膚中的黑色素的形成，幫助準媽媽們預防色素沉澱，保持皮膚白皙，這可是預防準媽媽們的妊娠紋出現的很有效的一種營養物質。
如果擔心自己的肚子因為懷孕出現妊娠紋，變得醜了，那麼，就可以在懷孕期間，適當的多吃一些西紅柿、獼猴桃、豬蹄等食物，這些食物中不但含有豐富的維生素C，還有豐富的膠原蛋白，這樣就可以增強皮膚的彈性，減少妊娠紋的出現。
