很多準媽媽，特別是懷孕初期，由於胚胎還不是很問題，所以就會很容易出現拉肚子的症狀，儘管拉肚子對於平常人來講並不是什麼大病，但是對孕婦來説，這可是一個非常危險的症狀，很有可能是流產或者是早產的徵兆，對此準媽媽們千萬不要大意。
1、受涼後可能會引起輕微的拉肚子，準媽媽可用暖水袋熱敷肚子，對受涼腹瀉有一定有緩解作用。但注意不要太燙，為避免燙傷，應先用毛巾把暖水袋包好再放在肚子上。一天敷3--5次，每次大約20分鐘左右。在熱敷的同時，還可以喝一碗紅糖姜水，以暖胃止瀉。
2、準媽媽一旦發生腹瀉，應立即補水，以補充拉肚子所失的水分和電解質。為預防脱水，水裏可稍加入一些食鹽（以嘗不出鹹味為好），這樣能有效地補充水分和電解質。另外，為輔助止瀉，還可以多喝小米粥，還有養胃安神的作用。
3、對於輕微腹瀉的準媽媽，還可以把胡蘿蔔切成碎塊，熬水喝（大約1根胡蘿蔔加300ML水），每天堅持喝，能有效地減輕拉肚子症狀，並且不會影響胎兒健康。
4、吃蒸熟的蘋果。因為蘋果中含有大早的果膠，蒸熟後不僅能吸收細菌和毒素，還有很好的止瀉作用；而未經加熱的生果膠，則與膳食纖維共同起着通便的作用。
具體吃法：將蘋果洗淨，帶皮切成小片(近果皮處的果膠含量相對豐富，止瀉效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻後，即可食用。每天堅持吃一個煮熟的蘋果，不僅能有效減輕腹瀉症狀，還能補充營養呢，對孕婦再好不過了。
5、如果準媽媽腹瀉比較嚴重，應立即去看婦產科醫生，切忌自己亂吃藥，以免對胎兒產生不利影響。應在醫生的指導下按時服藥。
大家要知道懷孕初期是胎兒發育的關鍵時期，所以孕婦們在這個特殊時期出現拉肚子的問題一定要及時的採取相應的措施，但是也不要盲目的服用藥物，因為很有可能會影響胎兒的健康發育，所以小編建議準媽媽們如果出現拉肚子的症狀，應該聽從醫生的建議，根據病情才去適當科學的措施。
