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母乳餵養的23個真相 你想知道的都在這!

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母乳餵養好處多多,新手媽媽們在堅持母乳餵養的道路上,往往會遇到很多小疑問,小編蒐集整理了一些,一定可以幫到大家!

母乳餵養的23個真相 你想知道的都在這!

於奶水和奶量:

1、多久喂一次寶寶比較合適?

給寶寶的餵奶頻率,應該由寶寶來決定,即按需餵養,只要寶寶餓了就可以喂,或者媽媽的乳房脹了也可以喂一下寶寶。尤其是新生兒期間,寶寶的餵奶次數和間隔時限都不必受限制。

2、怎麼判斷寶寶到底吃飽沒?

看寶寶精神和體重:寶寶精神狀態良好,體重增長正常,滿月時,體重增長大於600g,基本可以認為母乳的量是合適的。

看寶寶排便:滿月前,寶寶每天至少小便6次,大便3-4次,之後的大便次數會減少,隔天或幾天才便一次。這時要關注寶寶便便的質地,只要比較柔軟,沒有硬結,都是正常的狀態。

3、沒有漲奶的感覺,是不就是奶不夠?

漲奶並不是奶量足夠的唯一標準,有些媽媽哺乳期間都很少有漲奶的感覺,但是寶寶照樣長的很好。寶寶出生3個月後,媽媽的乳汁分泌已經漸漸適應了寶寶的需要,基本上就很少會再有漲奶的現象了。

4、奶水稀薄,比較清淡,是不是營養不夠,要添加奶粉?

外觀看上去清淡的奶水營養並不一定比濃厚的奶水營養差,只是奶水成分稍有不同。每次餵奶時,先出來的奶叫前奶,一般比較稀,越到後面就越濃稠,那是後奶。不管前奶還是後奶,最好每次都讓寶寶喝到。

5、純母乳餵養的寶寶要不要喂水?

母乳中的各種營養成分非常適合寶寶的消化吸收,並不需要額外的水分來幫助代謝。即使是炎熱的夏季,媽媽的身體會自動調節乳汁中的水分,以滿足寶寶對水的需要。對於胃容量有限的寶寶來説,水會增加飽脹感,反而會減少寶寶對媽媽乳汁的需要量,這樣,寶寶獲得的營養也會跟着減少。因此,6個月以前,沒有添加輔食,純母乳餵養的寶寶不必喂水。

6、純母乳餵養的寶寶還需要補充什麼微量元素嗎?

母乳雖然營養非常豐富,但唯獨缺乏維生素D,純母乳餵養的寶寶出生後15天左右就可開始添加維生素D,每天400國際單位(可吃純VD也可用魚肝油代替)。無需補充DHA,如果寶寶發育正常也無需額外補鈣。

7、哺乳期有什麼忌口?

傳統的中國式坐月子,對產婦的飲食要求非常嚴格,現代女性雖然不再這麼死板了,但有一些回奶、刺激寶寶腸道的食物,在哺乳期還是要少吃甚至不吃:少吃薄荷等涼性食物;少吃鹹肉、火腿、鹹菜等過鹹或醃製加工過的食物;少吃麻辣、冰冷等類刺激性大的食物;少喝濃茶、咖啡、可樂等含收斂物質或使人神經興奮物質的飲料;麥芽有回乳作用,少吃麥乳精和含麥芽的食物。

關於母乳寶寶的便便問題:

1、寶寶吃完就排便便,正常嗎?

很多寶寶都是這樣的,媽媽不必擔心。母乳餵養的寶寶大便呈糊狀,偶爾會有點奶瓣、帶點酸味,甚至還有點黏黏的東西,這都是正常的,又或者大便有點偏稀,帶泡沫,排便時排氣,也都無需過多擔心。

2、寶寶很多天,甚至一個星期才排一次大便,是不是病啦?

這種現象稱為攢肚,寶寶攢肚一般發生在2-6個月大的時候,這是由於寶寶消化能力提高了,能對母乳充分地消化、吸收,每天產生的食物殘渣很少,所以不足以刺激直腸形成排便。只要排出的是黃色、無硬結的軟便,量也不是特別多,都是正常現象。

關於餵奶的一些小疑問:

1、媽媽餵奶要用什麼姿勢?

只要媽媽和寶寶都感覺到舒服,寶寶可以安心吃奶,那就是屬於你們的最佳姿勢。坐姿和側卧是媽媽們最常採用的姿勢。

2、什麼是寶寶正確姿勢的吸奶姿勢,怎麼防止寶寶咬破乳頭?

給寶寶餵奶時,媽媽用乳頭或乳暈下方刺激寶寶的嘴脣,等待寶寶把嘴張得很大,並把大部分乳暈含入口中,這樣做寶寶就不會咬破乳頭了。這時,寶寶面頰鼓起呈圓形,吸吮動作慢而深,媽媽能聽到寶寶的吞嚥聲。

3、乳頭凹陷怎麼辦?

產後乳頭凹陷的媽媽,在每次餵奶前,先輕輕地牽拉乳頭刺激泌乳反射;最關鍵的是,當寶寶吃奶時,必須將乳頭和乳暈含住。乳頭凹陷的媽媽儘量不要讓乳房太脹,太脹的乳房寶寶含接的難度會增加,還容易造成乳汁瘀積,而導致乳腺炎。

4、每次餵奶之前,要清洗乳頭嗎?

有些媽媽為了衞生,給寶寶餵奶之前會清洗乳頭,但是,過度清潔是錯誤的!母乳餵養是有菌餵養,媽媽乳頭和周圍皮膚上的需氧菌以及乳管內的厭氧菌,對寶寶來説都是有益菌。對媽媽來説頻繁的清洗乳頭,特別是使用清潔劑,會洗掉乳頭和乳暈上的保護性油脂,使皮膚容易變乾燥且易皸裂。

5、奶量太大,怕嗆到寶寶,怎麼辦?

這個世界就是這麼有趣,有人擔憂奶水不夠,就有人發愁奶量太大!尿量大的媽媽可採取剪刀式餵哺:媽媽一手食指和中指成剪刀樣,夾住乳房,讓乳汁緩慢流出。媽媽可以少喝點湯水,適當減少乳汁分泌。

關於寶媽健康相關的疑問:

1、喂完寶寶乳房仍有硬塊,且餵奶時乳頭有刺痛感是怎麼回事?

出現這種情況的話,媽媽們要先仔細看下乳頭是不是有小白點,如果有,説明有乳腺堵塞了。家庭處理方法:找針頭用碘伏或者酒精先消毒,然後小心挑出小白點,按照手壓擠奶的方法擠出硬塊裏淤積的奶水。也可以嘗試讓寶寶多吸,如果都不奏效需前往醫院檢查。

2、哺乳期感冒,能餵奶嗎,能吃感冒藥嗎

大多數藥物只有少量會進入母乳,也只有少數藥物會影響到寶寶,所以媽媽是可以吃藥的,但不要自己隨便用藥,要向醫生諮詢。注意服藥時間:應在餵奶剛結束時用藥,儘可能與下次餵奶的時間間隔4小時以上。感冒的媽媽在給寶寶餵奶的時候,可以戴一個口罩,以免傳染給寶寶。

3、得了急性乳腺炎,還可以餵奶嗎?

如果乳房有發紅且有腫痛的硬塊,而且如果還伴隨低熱的話,那極有可能是急性乳腺炎。這個期間一定要堅持哺乳,這樣能幫助疏通阻塞的乳腺緩解腫脹。同時還可以在兩次餵奶中間用冷敷乳房的方法進行物理治療,可用冷藏過的捲心菜葉敷在乳房上,待葉子變軟了為止,可重複多次,直至腫脹發紅有緩解。嚴重者要及時去醫院就醫。

關於職場媽媽進行母乳餵養的問題:

1、吸奶器是否必要?

很多職場媽媽在回到工作崗位後仍堅持母乳餵養,這就必須在上班時間進行吸奶。吸奶器是媽媽們的必需裝備,電動吸奶器更快捷、更省力,深受媽媽們喜歡。手動的太費力,月子裏用的多,小心“媽媽腕”找上你。除了吸奶器,媽媽們還需要準備冰包和冰袋等儲奶裝備。由於工作場所不方便消毒,建議準備兩個喇叭口,分別在上、下午擠奶時使用。

2、母乳怎麼儲存,能儲存多長時間,怎麼加熱?

加熱母乳的原則:冷凍的奶水,可於前一晚拿到冷藏室慢慢解凍(約需12小時),或是在流動的温水下解凍;冷藏過的奶水置於室温下退涼,或是將奶瓶放於內有温水的碗中(不要隔水煮沸)慢慢回温,水位不要超過瓶蓋;絕對不可以使用微波爐解凍母乳;冷凍的乳汁加温後,在使用前可輕微地搖晃,使奶水和油脂混合均勻;冷凍後的乳汁加温後,即使寶寶一餐沒有喝完,也不可以留到下一餐食用。

3、哺乳期的媽媽怎麼選內衣?

乳房變形其實從孕期就開始了,所以保養絲毫不能馬虎,建議從懷孕起就佩戴專門的哺乳文胸,而且必須是有軟性鋼託且是純棉材質的。

4、哺乳期的媽媽能不能化粧、燙染頭髮?

兒科專家崔玉濤醫生表示:燙髮劑、染髮劑不可能通過乳汁被孩子攝入胃腸,所以不必太擔心。染髮、化粧甚至紋眉紋身這些應該都不影響母乳餵養。只要不讓孩子直接舔燙後的頭髮、化粧後的面頰,就沒問題。

世界衞生組織和很多專家的建議是:半歲內最好堅持純母乳餵養,鼓勵女性儘可能延長母乳餵養的時間,哺乳至少1年或1年以上。

2、想給寶寶斷奶,需要注意什麼?

①循序漸進,不能突然斷奶,或者媽媽突然消失幾天,這對寶寶來説太殘忍。

②春秋兩季是斷奶最適宜的季節。

③最好待寶寶已經正常添加了輔食之後再斷奶;

④斷奶前先讓寶寶適應用奶瓶喝水,或者用奶瓶餵母乳;

⑤先從斷一頓母乳開始,如果改為喂配方奶,建議讓家裏其他人代勞;

⑥切忌採用塗抹辣椒水、苦瓜汁等方法。