當準媽媽們生完寶寶心理的一塊石頭落地了，但緊隨着孩子的成長又要面對很多沒有見過的問題。今天感冒了，明天又不吃飯了等等每一個問題都牽動着媽媽們的心。下面我們就來講一講很多媽媽都會遇到的問題，寶寶上火便祕吃什麼好？大人都會上火便祕何況寶寶呢？
寶寶便祕大便乾燥，質地堅硬並且排便的時間長，一般兩天以上，或者想便便卻很困難。引發寶寶便祕的原因很多，最大的原因是飲食太少，飲食單一和缺乏糖類，缺乏纖維等。
寶寶上火便祕吃什麼好？
母乳餵養的寶寶較少發生便祕。如果發生，除餵母乳外，加用潤腸輔食，如稀釋的梨水、白蘿蔔水、番茄汁、煮山楂或紅棗水;4個月以上可加菜泥或水果泥(香蕉泥)，但不建議吃蜂蜜。人工餵養的寶寶較易便祕，但如合理加輔食，可避免便祕。便祕後可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠蘿汁、棗汁以及其他煮水果汁)，6--8個月可加較粗的穀類食物如玉米粉、小米、麥片等製成粥。您寶寶8個月，每天喝800ml的奶，上下午各一次輔食，每間隔4小時餵養一次，兩餐奶之間喝白開水。碳水化物中米粉、麪粉類食品較穀類食品易於便祕。吃奶粉的寶寶要選擇接近母乳的奶粉，更好吸收消化，不會那麼容易上火，平時可以給寶寶喝樂寶士金銀花，清熱解毒。清熱去火作用不錯。
平時也可以給寶寶做胡蘿蔔玉米渣粥、香蕉泥等。
寶寶上火便祕是常見的情況，準媽媽們瞭解情況後，平時對寶寶多加註意，防微杜漸，即使發現寶寶上火便祕了，也不會摸不到頭緒了。小編在這裏祝寶寶們都能健康的成長。
