寶寶比較小，腸胃功能都還不完善，如果飲食不當，很容易引起寶寶便祕。那麼，寶寶便祕怎麼辦呢？寶寶便祕吃什麼好呢？帶着這些疑問，跟着小編到文章中看看，治療寶寶便祕的妙招有哪些吧！
很多媽媽在給寶寶餵養奶粉後，會出現便祕的情況。寶寶的身體還未長成，隨意給寶寶用藥會擔心寶寶的健康，寶寶便祕究竟該怎麼辦呢？媽媽們莫着急。
小編為您介紹4大方法，能夠巧應對寶寶的便祕。
1.寶寶便祕的原因
(1)餵養不夠
寶寶在進食較少的情況下，身體吸收後所剩下的餘渣少，可能致寶寶大便減少、變稠。
(2)生活不規律
寶寶也是有生活規律的，如果寶寶長時間處在生活不規律並且沒有訓練按時大便的習慣，那麼寶寶就比較容易出現便祕的情況。
(3)食物成分導致
寶寶大便與餵養的食物有着最直接的關係，如果寶寶食物中有大量蛋白質，但是碳水化合物不足，那麼就會導致寶寶的腸道菌羣繼發改變，腸內容發酵過程少，因此寶寶大便易呈鹼性，乾燥。
(4)生理異常
如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便祕。這點爸爸媽媽要十分注意，如果寶寶肛門出現異常，就要及時去醫院治療。
2.4大方法巧應對寶寶便祕
(1)飲食調理
一般母乳餵養的寶寶會少有便祕的現象，所以媽媽們儘量在寶寶出生後就給寶寶母乳餵養，如果寶寶在母乳餵養的條件下出現便祕，那麼可以喂寶寶一些果汁或者蔬菜水，來緩解寶寶的便祕。如果寶寶是配方奶餵養，那麼在寶寶便祕的情況下就要對配方奶的濃稠度進行改變，可以在衝調時，減少一定量的配方奶粉量。
(2)訓練寶寶按時排便
爸爸媽媽可以在每天早晨，定時讓寶寶排便，此時不要讓寶寶分心，如果10分鐘內還還沒有大便，那麼也不要強迫寶寶，只要每天固定時間讓寶寶進行訓練即可，寶寶這樣就會養成固定時間的排便習慣了。
(3)按摩輔助
讓寶寶仰卧躺在牀上，爸爸媽媽用右手掌根部緊貼腹肌，按順時針方向邊揉邊推，但手法不宜太重，每次持續時間約10分鐘，每天做2-3次。腹部按摩能夠促進腹部胃腸血液循環，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，而且還可以增加寶寶的食慾。
(4)及時求助醫生
如果寶寶經常便祕或者便祕時間較長，那麼就要及時求助醫生了。
小兒便祕的飲食原則
1、鼓勵多吃新鮮蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五穀雜糧製成的食品如普通麪粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。
2、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡蘿蔔等不要進食過量，因這些食物可以加重出現的小兒便祕。
3、養成按時吃飯、按時睡覺的好習慣。形成有規律的人體生物鐘。這樣有利於孩小兒胃液正常作用，有助於食物的消化。
4、注意每天給小兒補充足量的水。
小兒便祕吃什麼比較好
潤腸食品
吃奶的嬰兒便祕時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
輔食
正在斷奶期內的嬰兒便祕時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
蜂蜜
民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水衝兑才有效，温熱水無效。但是，專家指出不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質，是否對某些物質(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜裏含有花粉，如果孩子是過敏體質，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏。
五穀雜糧
大些的孩子便祕時，可增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便祕預防治療。對於4—5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
結語：寶寶便祕會使寶寶哭鬧不停，家長們一定到留意寶寶的排便時間。以上是小編總結的有關治療寶寶便祕的方法以及寶寶便祕的食療方，希望可以幫助到便祕的寶寶們，媽媽們，你們都學會了嗎？
