那麼怎樣給寶寶補鈣才能做到更科學呢？
首先，為了使寶寶一出生就有一個好身體，父母在胎兒期就要開端補鈣。胎兒期即精卵分離受孕至胎兒分娩這段時期，需要經歷大約10個月的時間。受精卵細胞是人類生命的開端。鈣在精子與卵子分離的過程中充任了第二使者的角色，它能將精子激活，使卵子取得受精可能。
人體的每個細胞四周都有一萬倍高濃度的鈣，精子也是如此，由此產生了高濃度差，受精卵細胞的構成過程便是乘載着高濃度鈣的精子進入卵子的過程。所需的比例也是很精準的，否則受精過程也是不能完成的。父母任何一方缺鈣都會影響受精過程，使精子和卵子不再那麼靈敏，從而影響了受孕效果。即使受孕勝利，也會影響到孩子的安康。
其次，要注重準媽媽補鈣。胎兒在胚胎構成到出生的整個過程，所需求的營養特別是鈣營養都要從母體取得。為了確保胎兒身高、體重的增長，首先要使脊柱、四枝及頭顱骨的骨化正常。在這個發育過程中，由於母體腸道將鈣保送到胎兒骨骼，在懷孕的後三個月胎兒的骨骼上會堆積大約30克的鈣，相關於骨鈣總量的80%。
如若準媽媽沒有足夠的鈣吸收，胎兒説需求的就要經過母體骨骼脱鈣來取得。母體為胎兒提供的鈣離子，懷孕中期為每日150毫克;晚期每日450毫克(相當於胎兒每千克體重100--150毫克/日)。不管母體鈣營養能否缺乏，胎盤依然會主動地向胎兒保送鈣，以滿足胎兒生長髮育的需求。
第三，為新生兒合理補鈣。母乳中的鈣、磷比例為2比1比例最適合也最容易被吸收，所以關於生長速度很快的重生兒來講，母乳是最佳的營養品。重生兒出生時體重在3千克以上，骨鈣的含量約為25克至30克，身長約50釐米。體重每天以25克至30克的速度增長，身高在28天內約增長至55釐米。
可見，母乳在重生兒對鈣的需求方面起到至關重要的作用。假如母乳缺乏，即使是採取了催乳措施依然不理想時，我們能夠選擇牛奶和代乳品。牛奶中磷含量為母乳的6倍，鈣含量為母乳的4倍，鮮明鉀和鈉的含量也都超越了母乳。固然鈣和磷的含量都高過母乳，但是牛奶中的鈣大多數與枸緣酸分離或構成磷酸鈣膠體，不易被人體吸收。所以在養殖奶牛是也要注重對奶牛補鈣。
鈣是促進寶寶骨骼和智力發育的關鍵要素，同時這個時期也是機體比擬脆弱的時期，且對鈣的需求比成人要多，這就請求父母給孩子補充足夠的鈣。但並不是説補的越多越好，父母應該依據本人孩子的詳細狀況來補充。切忌自覺的給孩子補鈣，要做到科學合理。這樣能使孩子的各個系統功用發育正常，為使孩子有一個安康的身體打下堅實的根底。
