幼兒貧血是常發生的事情，也是很多父母非常擔心的問題，如果孩子貧血的話就會出現各種不適的反應，很多孩子在發生貧血現象的時候會出現突然暈倒的現象，還有些孩子因為貧血的原因變得沒有食慾，吃不下飯，睡不好覺，所以説孩子的貧血是我們必須要關注和慎重的一種疾病，孩子貧血了就要給孩子用食物來調節，那麼幼兒貧血吃什麼好呢？
1黑豆，中國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
2，胡蘿蔔，含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益。
3，麪筋，這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有供應，麪筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
4，金針菜，金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
5，龍眼肉，龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
6，蘿蔔乾，蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
紅糖桂圓紫米粥
紫米提前一個晚上浸泡，桂圓剝殼洗淨，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最後加紅糖調味
涼拌黑木耳
黑木耳泡發好之後洗淨，然後在開水裏焯一兩分鐘撈出，加芝麻油，生抽，醋，少許白糖調味就可以了
炒豬肝
豬肝切1CM左右厚的片，然後放一個碗裏，加少許料酒，老抽，生抽抓勻，最後放一勺幹澱粉抓勻醃製十分鐘。熱鍋涼油放豬肝進去翻炒至斷生就可以出鍋了。
瘦肉丸
瘦肉剁成末，加少許麪粉調成麪糊，加一小勺鹽，鍋裏水燒開，把麪糊一點一點撥進開水裏，然後煮到浮起，調味就可以了。
牛奶水蒸蛋
雞蛋兩個打散，加一盒牛奶，一大勺白糖，打勻，上鍋蒸10分鐘之後就好了
紅棗湯煮蛋
鍋裏坐水，加十顆紅棗，幾片薑片煮十分鐘，然後打入雞蛋煮熟，最後放紅糖調味
黑芝麻饅頭
黑芝麻炒熟，磨成粉和到面裏，蒸成黑芝麻饅頭。
補血小窩頭
玉米粉加豆粉加紅棗粉、紅糖和成麪糰，然後做成小窩頭蒸熟食用
紅豆漿蒸蛋
赤豆磨成漿之後取紅豆漿蒸蛋，最後用紅糖調味
菠菜面蒸蛋
雞蛋兩個，加一小碗温水打勻，加少許鹽，加燙過的菠菜末，最後上鍋蒸熟
以上的食物介紹都是可以給孩子治療貧血疾病的，很好的改善孩子貧血的同時還給孩子的身體帶來豐富的營養，多吃含鐵元素的食物也是改善孩子疾病的好方法，而平時也需要讓孩子加強鍛鍊，這樣當孩子的身體免疫好了之後就可以得到疾病的治療了，面對疾病做治療的時候也要提高孩子的食慾，孩子吃飯了，疾病就自然改善了。
