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18個月寶寶食譜怎麼製作

寶寶食譜 閲讀(2.22W)

18個月的寶寶基本上已經快學會走路了,這時候的寶寶需要的營養更加的豐富,家長們要注意這個問題,現象的寶寶已經不合適只吃奶粉或者母乳了,而應該讓寶寶開始食用固體食物,而18個月寶寶食譜怎麼製作呢?許多家長不太明白這個問題,下面就來看看簡單的介紹吧想,希望大家瞭解一下。

18個月寶寶食譜怎麼製作

八個月寶寶食譜幾乎都是固體食物了,這個時候寶寶已經長了一些牙齒了,咀嚼能力已經有了,只要把食物做的軟一些,小一些,寶寶都會輕鬆的把它吃掉的。這個時期寶寶接觸的種類越來越多,千萬不要讓寶寶支持一兩種食物,這樣會導致營養不良的,十八個月寶寶的食譜既要包括主食:麪食、米飯等,也要有蔬菜、肉類等。中間還要補充一些水果。下面介紹幾款十八個月寶寶喜歡的食物。

香菇培根蛋卷

材料:鮮香菇50克,培根1片,洋葱20克,雞蛋2個,植物油適量,奶油20克,鹽少許

做法:

1.香菇洗淨,去蒂,切片;培根切成小片;洋葱去皮,洗淨後,切成小丁。

2.植物油在鍋內塗一層,加熱後放入奶油燒化,加入洋葱和培根煸炒,然後放入香菇炒熟,最後加鹽,盛出,做成餡料。

3.雞蛋打到碗裏攪拌均勻,煎鍋內少放點油,小火燒至五成熟,倒入蛋液,煎成蛋皮,將熟時倒入餡料,然後用鍋鏟捲起來包住餡料,取出後,切段,即可。

18個月寶寶食譜是比較簡單的,因為寶寶現在還沒有完全脱離奶粉或者母乳的餵養,吃其他的食物也只能接受一些簡單的東西,所以,相對於成人的食物,寶寶的食物要求是比較低的,但是營養要求較高,總的來説,18個月寶寶食譜是非常好製作的。