為了孩子的健康成長，家長應適當注意看電視的保健衞生：
(1)多吃含維生素A的食物。
(2)看電視應距電視機一米半以上，電視機屏幕中心高度與眼的水平線一致，以免眼睛易發生疲勞。
(3)電視機的亮度應適度。
過亮對眼睛的刺激太大，暗也使眼睛疲勞，最好室內安裝一個輔助光源（8瓦以內），與電視屏幕相對應。
(4)注意音量。
音量調節應以人的聽覺來衡量，聲音太大，易失真，產生噪音；幼兒聽覺官嬌嫩，其功能不在不斷完善過程，任何微小的不良刺激都會帶來危險，會影響聽覺之正常發展；音量過大，會降低孩子聽覺；長期聽過大音響，可形成重聽的毛病。
(5)看電視後要洗臉。
電視機開啟後，機內電子流對熒屏不斷轟擊，使熒光屏表面產生靜電荷，靜電荷對空氣中有吸引作用。據檢測：熒光屏周圍的灰塵中通常有大量微生物的變態粒子，如此灰塵常久附在人體皮膚上，有損皮膚，故看電視後給孩子洗臉，可保護面部皮膚。
