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新生兒如何有效改善睡眠

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新生兒,指的是胎兒娩出母體並自臍帶結紮起,至出生後滿28天的這一段時間。但這個時候經常寶寶在網上的時候不睡覺,把很多的新生兒的父母難住了,不知道要怎麼樣才能讓寶寶們睡覺。困擾了開始當爹當孃的家長,畢竟小寶寶還是個小嬰兒,小寶寶不睡覺可能有很多的原因,我們來看看是怎麼回事就知道要怎麼才能讓寶寶更好的入睡,這樣家長也能好好休息下。

新生兒如何有效改善睡眠

第一種情況,嬰兒不愛睡覺,有可能是因為之前吃得太飽,或者吃得太少而產生飢餓,這樣都會令身體感到不適,從而不想睡覺,所以要給他餵奶或者抱着他散散步,消化一下。

第二種情況,嬰兒不愛睡覺,可能是因為他睡眠的環境有些嘈雜,或者由光線照射,使他無法安靜入睡。因為嬰兒的感官都是十分敏鋭的,所以一點點聲音也能夠吵得他睡不着覺,這時要將窗簾窗户等關嚴,杜絕吵聲和光線影響。

第三種情況,嬰兒不愛睡覺,可能是因為生病的緣故。因為嬰兒的免疫力相對成年人要差,所以一點點感冒或者其他的小病就能夠困擾得他們睡不着覺。如果發現嬰兒頭燙麪紅等異常,就要帶他去看病。

第四種情況,嬰兒不愛睡覺,還有可能是因為缺鈣的緣故,這就要在平日裏寶寶的食物中多增加一些鈣質品。

五種情況,嬰兒不愛睡覺,還有可能是因為撫養者離開身旁而產生了孤獨或者恐懼的心理,這時候,只要撫養者到他身邊輕輕安撫即可。

第六種情況,嬰兒不愛睡覺,還有可能是因為喝多了奶粉而導致上火,這時候只要讓他適量的喝一些白開水,一般就可以達到清火效果。

知道了小寶寶不睡覺的原因就能找到解決的辦法了。還有平時也可以調整下小寶寶的睡眠時間,儘量白天不要讓寶寶睡太多,這樣晚上的話就不會睡不着,那樣家長也就要跟着折騰有的家長白天還要上班,那樣身體會吃不消。有時寶寶晚上不睡的話也不要一直刻意去打理,這樣寶寶看到沒人理他可能也就慢慢的睡着了。