土豆是我們生活中最平常的一種家常菜,而且它的營養價值是特別的豐富,而且土豆無論作為主食還是蔬菜來説,經常食用對我們的身體都有很多好處,而且他也能夠提供給我們身體所需要的營養價值,對於寶寶來説土豆泥也是很好的一種輔食,而且他也比較容易被寶寶所消化,土豆泥的做法也是特別多,下面一起了解一下嬰兒土豆泥的做法大全有哪些?
嬰兒土豆泥的做法大全
嬰幼兒胡蘿蔔土豆泥
材料:胡蘿蔔半根,土豆半個。
做法:
1.將胡蘿蔔和土豆削皮洗淨,用保鮮膜覆蓋,放進鍋中蒸成熟爛。
2.蒸好的胡蘿蔔和土豆放入碗裏用湯匙壓碎即可,一定要壓成細泥狀。
用處:
胡蘿蔔土豆泥適合嬰幼兒因消化不良引起的便祕和瀉肚,並有增進視力和體能的作用。
寶寶土豆泥
食物原料:
原料:土豆半個,温開水適量
製作方法:
1、土豆洗淨,放入鍋中用水煮熟;
2、將煮熟的土豆撈出,趁熱剝去皮,然後將土豆放入碗內,用勺背將土豆壓碎成泥,酌最加些温開水調勻即可食用。
媽媽營養經:
土豆含有豐富的澱粉及糖類,其所含的粗纖維,可促進腸胃蠕動,有通便和防治嬰兒便祕的功效。
注意土豆一定要煮透、煮熟才可給寶寶餵食。為了增加營養,還可以用骨頭湯或牛奶等來代替温開水。
上面就是對嬰兒土豆泥的做法大全有哪些的介紹,其有很平時有很多食物如果能夠掌握它的正確做法,按照方法進行製作,會對寶寶身體發育有很多的好處,而且我們在給寶寶製作輔食,一定要多變換輔食的種類,這樣才能有利於寶寶飲食的營養均衡。