對於個子不高的父母，就會擔心孩子個頭以後也會不高。無論男女，擁有一個勻稱又高挑的身材，在工作或者是生活中，都是十分有利的。那麼先天的遺傳因素會不會直接影響到孩子的身高，父母不高孩子有可能長高嗎？這是許多父母都想要了解的問題，接下來我們就來一起了解下，通過後天的飲食和鍛鍊能不能改變孩子的身高吧。
人的身高，七分遺傳、三分後天。如果父母兩人個頭都不高或家族性身材矮小，似乎再多的營養、運動和睡眠，也很難改善孩子的身高。難道他們只能從小承受比別人矮的心理痛苦嗎？專家稱——父母不高孩子也能長到理想身高。
不少家族性矮小人羣，存在遺傳性生長激素缺乏的問題，自然影響生長因子的合成，繼而影響身高發育;還有些人，雖然生長激素分泌量充足，但一部分生長激素沒有活性，也會導致生長因子合成不足，阻礙身高發育。顯然，趙先生的女兒就屬於後者。
“不管是生長激素缺乏，還是生長激素活性差導致生長因子不足，這兩類家族性矮小者都可以補充生長激素治療。”王偉説，歐洲一機構曾做過實驗，將4000多名生長激素正常但生長因子不足的孩子分成多組進行實驗，結果發現：連續使用兩年生長激素者成人期身高比未補充者平均高6釐米，連續使用3年者成人期身高比未補充者平均高8釐米左右。此外，腎上腺皮質增生症、性早熟，也是導致家族性矮小的常見疾病，也是可以治療的。
通過以上對於孩子後天飲食和鍛鍊來提高個頭方法的祥細介紹，相信大家已有所瞭解了。先天不足，可以通過後天的飲食和鍛鍊來彌補。只要在孩子生長髮育期間，飲食上跟進了，是可以提高孩子的身高的。但同時，也要多參加一些體育鍛煉，如打籃球等。
