現在不但男孩子擔心自己的身高，很多女孩子也開始擔心自己的身高了。那麼十六歲了，女孩子還能長高嗎？今天呢，我們就這個問題簡單的聊一聊。大家都可以做個參考，如果有什麼具體的疑問 ，還是要到正規的醫院找醫生進行詳細的諮詢。什麼長高偏方的，也要根據自己孩子的實際情況。
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所説的飲食方法，仍然有機會再增高一點。 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：麪粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。
(一)慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎嚥的人花了加倍的時間。
(二)多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不淨物，使你的肌膚更漂亮。
(三)生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，儘量以自然的味道來飲食。
(四)人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源，最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內，食物內如果一定要有甜味，無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量，如果使用人工甘味料，則只有70卡熱量。
(五)沙拉：沙拉對美容有很大的效果，毋庸諱言，然而沙拉卡路里高，最好以熱量較少的一種白色調味汁，或檸檬汁來取代。
其它的食物諸如巧克力，咖啡。牛油。紅薯。炸雞肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失敗，不可不慎。一般説來，維持一個迷人身段的攝食情形是一天要2300卡熱量，當然這個數字也要視各人的體質而略為增減。
以上就是十六歲的女孩還能長高嗎的解答了，在這裏再次強調，如果看到什麼傳説中的祕方或者偏方，一定不要自己瞎實驗。最好是在醫院諮詢了醫生之後，在醫生指導下進行使用。其實女孩子沒那麼高也沒什麼不好啊，很多人喜歡小鳥依人的妹子啊。
