孩子駝背的問題給我們的孩子的骨骼帶來了很大的影響，很多孩子因為駝背的問題是自己覺得比他人低人一等，會使我們孩子的自信心在小時候就受到傷害，還可能會對於我們孩子的身材產生很大的負面影響，儘快的掌握一些矯正孩子駝背的方法對於孩子的發育至關重要。
首先，推壓法。手和腳着地的同時，頭部，頸部和身體撐起。當練習肘推臂直上直下的身體運動，而不是在地面，重複15至30次。
二，兩個反撐下來的立法。民俗，也被稱為“蠍子爬下來的方法。”約一米離牆離牆到牆站立，然後雙手與肩同寬，在3050釐米的地面上，雙腿伸直，轉身背對着牆，腳放在旁邊的反弓頭。每持續1至2分鐘是合適的。
三，牆站立法。兩腳緊密聯繫起來，雙腿夾緊漂亮，膝蓋後稍用力收緊臀部肌肉，小腹微收，自然挺胸，肩要平並稍向後張，兩臂自然下垂輕貼於身體兩側，將脖子直兑領，下頜微收，頭向上頂。當腳跟，使得兩個練習，小腿，臀部，肩部和頭部的背面靠近牆壁。每天貼牆站12次，每次不少於30分鐘。
四，凝聚背法。身體坐在椅子上，他的雙臂抬起，從正面方向向後伸直，同時頭向後仰。或保持伸直手臂平從主體的側面由前向後運動，同時頭部後仰。每1020分鐘。
五條橫向拉力賽。上半身坐或站立，雙腿分開，在頭保持伸直雙手，掌心相對，適當用力使腰部以上擺動身體前後左到右。重複30至40次。
六，單槓懸浮法。在待機約2.5米高的單槓，雙手與肩同寬扶手的浮體使身體自然伸直抬起，然後上下小幅度擺動。每隔1至2分鐘是合適的。
以上的矯正孩子駝背的方法都是一些非常專業有效的方法，大家都可以通過以上的方法來幫助孩子矯正出現的駝背問題，避免駝背的問題長期影響到我們孩子的身體骨骼的正常發育，同時日常孩子也一定要補充多種營養物質。
