很多父母們都覺得孩子睡覺是有一定規律的，孩子想睡的話自然會睡覺，而孩子不想睡覺的時候讓孩子刻意的睡覺是不對的，這樣的想法是很客觀的，沒有意識到睡眠對孩子來説意味着什麼，如果孩子覺睡不好的話，那麼孩子的身體就會停止發育，這樣對孩子的身體影響是非常大的，那麼晚睡對兒童的危害有哪些呢？
晚睡讓孩子長不高
晚睡的危害之一
孩子幾乎都是家中的寶，大人無不傾注全力照顧孩子，讓他們吃好的、用好的，想要將他們培養成體格健美高大的孩子。但是很遺憾的，根據教育部對國小三年級學生進行的身高體重調查，發現國小生的平均身高一年比一年矮。國家未來的棟樑“小矮人化”，這恐怕要部分“歸功”於過分沉重的學習壓力，讓孩子寫功課寫到三更半夜，長期作息失調、睡眠不足。
晚睡或睡眠不足，就表示醒着的時間太長，對身體而言是一種過度刺激，進而會引發人體的壓力反應，誘發腎上腺大量分泌腎上腺素。腎上腺素是一種壓力荷爾蒙，它會抑制腦下垂體功能，致使腦下垂體減少分泌生長激素，讓孩子長不高。
晚睡傷害心臟
晚睡的危害二
肝臟是“啞巴媳婦”，任勞任怨，耐受度很高，所以睡眠不足首先遭殃的並非肝臟，而是心臟。
睡眠不足的孩子會產生過度壓力反應，特別是幼兒，他們會因為睡眠不足而感到疲倦，表現得易怒、暴躁，很難平靜，甚至表現出無法入睡的過度壓力反應，而且越是睡眠不足，他們的情緒就越亢奮。情緒一亢奮，血壓、呼吸、心跳都會加速，如果經年累月處在過度亢奮的狀態下，就會發生心血管疾病，像是心臟瓣膜脱垂。所以放任孩子晚睡或睡眠習慣不良，等同是為孩子埋下心血管疾病的種子，將來到三十五歲以後，這一埋藏的禍因就會爆發成為心血管疾病。
然而多數人都不理會身體的提示，辯解説：“不會呀，我的精神好得很，根本不想睡。”然後就繼續撐下去。孩子良好的睡眠習慣不會自動發展形成，必須依賴大人為他們養成，切莫讓孩子累到崩潰了才要睡，否則真的“很傷心”。
晚睡對孩子來説肯定是有很大傷害的，只有及時的給孩子調節過來這樣的睡眠習慣的話孩子的身體才可以慢慢的降低傷害的程度，而睡眠會影響到孩子的身體發育，睡眠太晚了孩子很容易長不高，如果孩子不早睡的話，那麼每天自己到了一定的時間要睡覺，這樣孩子才會跟着睡覺。
