小孩子因為體質一般比大人差，在抵禦疾病的時候往往抵禦能力較弱，很多一些身體小問題常常出現，所以作為家長一定要多關心小孩子的健康，一但發現有異常的身體疾病出現的話要及時的去醫院治療。小孩子上火的原因有很多，通常情況下可能是飲食不合理引起，天氣的原因以及一些外界的刺激等等導致上火，發現小孩子上火一定要及時的採用一些消火措施。
病從口入要從你給孩子的飲食中去尋找原因，這是因為你給孩子吃的東西中上火的食物太多了引起的，只有把孩子的飲食中上火的食物減少或者戒掉才能改善孩子上火的根本。否則你就多吃清熱降火的食物來中和。經常上火的話就最好是多喝水的 然後的話也可以喝涼茶類的 這樣的話也沒那麼容易上火的 。平常少吃點容易上火的食物。
大多數成年人容易在夏秋兩季“火氣沖天”，因此年輕媽媽會認為只在容易“上火”的季節才有必要為孩子實施“滅火”。事實上，兒童的臟腑和肌膚嬌嫩，體温調節中樞功能不完善，對外界氣候變化的感應比成年人要敏鋭很多。因此，一年四季之中所有温差變化較顯著的時候都有可能為孩子的“上火”造成隱患。飲食不正常導致的消化不良和積食只是兒童“上火”的原因之一，在現代醫學中，“上火”是一種炎症，各種細菌與病毒侵襲機體、消化不良導致積食以及排泄功能障礙、外部環境擾亂導致孩子體內水分流失過多等，構成了孩子身體的三大“火源”。
小孩子上火是很常見的一種情況，所以媽媽們在平時的飲食上要注意合理，注意給孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時對於一些易上火的食物要儘量避免，還有就是注意小孩子的感冒，感冒也有可能引起上火的症狀，可以多喝一些水有助於體內水分均衡。
