雪蓮菌這種東西在我們的生活中主要是用來製作酸奶的，但是現在很多商家將雪蓮菌換成乳酸菌，這對孕婦來説是有傷害的，所以你們想要食用雪蓮菌應該要挑選合格的食物，這樣才不會對身體造成傷害。孕婦在平時適當的吃一些雪蓮菌對於降低血液中的膽固醇和血壓是有很大幫助的，希望你們可以理解。
雪蓮菌這種東西的營養價值是很高的，它對於治療一些婦科疾病和高血壓、高血糖以及神經疾病是有幫助的，所以孕婦在生活中食用一些雪蓮菌是可以的，但是不要服用太多的雪蓮菌，會對於身體造成傷害的。
無論中藥還是西藥在孕期三月內都是不主張吃藥的，除非特殊需要。需要注意飲食多樣化，以保證營養的全面性，並注意定期產科檢查。雪蓮菌也叫西藏靈菇、西藏雪蓮，是一種野生菌。雪蓮菌的主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌以及其他的微生物，酵母菌和乳酸菌對人體無害，可以調節人體的正常菌羣。
西藏雪蓮菌的功效：含有人體所需的營養，有降低膽固醇、調整血壓、防止癌細胞的擴散、有規律的助長肝臟、脾臟及胰臟的生命力，調整身體、消除疲勞的功效。可製造抗菌素，以及抵抗和消除部分器官感染的傳染病。治療心臟病、治療胃和十二指腸，治療和刺激腎和膀胱功能。
雪蓮菌特別是對小兒盜汗、婦科疾病、神經衰弱、頭昏耳鳴等有良好的療效。雪蓮菌含有人體所需的各種營養，有降低膽固醇、調整血壓、防止癌細胞的擴散、有規律的助長肝臟、脾臟及胰臟的生命力，調節胃腸道菌羣紊亂，對腸炎也有效果。調整身體、消除疲勞的功效。
