女性在懷孕之後因為自身身體的變化，有一部分人會有消化不良的情況出現，一般出現這種情況的時候需要怎麼做比較好呢？消化不良對於孕婦來説是一個大問題，懷孕之後本來就是要比平常的時候更加的需要營養，但是消化不良卻會影響這些，導致準媽媽還有胎兒的身體健康跟不上。所以一定要儘快的解決孕婦消化不良的問題，一般來説新鮮的水果就行。
孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉着多，對皮膚不利。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。
準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有説法：準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，並且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。
蘋果裏面富含纖維素，對於腸胃的蠕動很有幫助，能夠促進消化，幫助孕婦們預防便祕。還有的比如説番茄，這個裏面含有番茄素，也是能夠幫助孕婦治療消化不良的，還有利尿的功效，對於孕婦來説也是一種非常好的食療型水果。
