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孕婦能吃香辣酥嗎

孕婦食譜 閲讀(2.63W)

現在生活水平提高了,孩子在各家各户都是寶貝。愛護孩子從懷孕開始,孕婦是每家每户的重點保護對象,孕婦的一舉一動都會牽動着全家人的心,不能在孕婦屋裏吸煙、不能在孕婦屋裏吵鬧影響孕婦休息,孕婦要適當的運動,不能老躺着、坐着不動。這些都是科學的、有道理。

孕婦吃什麼更是家裏老人關注的大問題,胎兒的發育確實跟孕婦的飲食情況有關係,孕婦的飲食裏面有很多學問,孕婦能吃香辣酥嗎,香辣酥作為一種調料孕婦可以吃,下面介紹孕婦喜歡的香辣酥蝦。

孕婦能吃香辣酥嗎

香辣酥蝦口感極佳,又香、又辣、又酥,太好吃了。經常吃點鮮蝦可以補充蛋白質,補鈣,對腎臟很有好處,是一個不可多得的海產品,老少皆宜。

1.蝦洗淨剪去蝦鬚和頭部堅硬的那部分;

2.然後用牙籤挑出蝦線;打理乾淨後倒入紅酒、鹽、白胡椒粉、醃製15分鐘;

3.備好配料,切好的黃瓜丁、葱段、香酥辣椒;

4.備好的蛋液;

5.醃製好的蝦放在油炸粉裏裹滿油炸粉;

6.再把沾滿油炸粉的蝦放在蛋液裏沾滿蛋液;

7.麪包糠;

8.再把沾滿蛋液的蝦裹上面包糠;

9.裹滿面包糠的蝦;

10.鍋中倒入豆油燒到6成熱即可下入裹滿面包糠的蝦,炸至金黃色即可撈出控油;

11.待全部炸好後,把鍋中的油倒出留出底油,放入葱段、黃瓜丁、香酥辣椒翻炒,再倒入炸好的香酥蝦,放少許鹽調味。即可出鍋。

以上介紹這道香辣酥蝦很適合孕婦吃,在做這道香辣酥蝦的時候有很多需要注意的地方,蝦洗淨弄掉鬍鬚以後,需要醃製二十分鐘,讓蝦充分的入味,在炸蝦的過程中油温不要太高,蝦雖然是深海水的海產品,但是蝦是温性的,孕婦可以吃。