如果你每天大部分時間都在電腦跟前，作為I.T一族的你會慢慢發現，自己的皮膚變得乾燥晦暗，出現斑點，甚至連眼角也可以看見皺紋。你知道嗎？這些可能都是電腦惹的禍。你的皮膚保養應注意以下幾點：
１：養成良好的衞生習慣：
電腦鍵盤接觸較多者，工作完畢應洗手以防傳染病。
２：注意補充營養：
電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫外線紅質主要由維生素A合成。所以，電腦操作者應多吃些富含維生素A和蛋白質的食物如胡蘿蔔、青菜、豆類品、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。
３：注意皮膚的清潔：
因為電腦產生的輻射會導致皮膚乾燥缺水，加速老化，嚴重的甚至會導致皮膚癌。所以，無論你有多累，回家後一定要清洗臉部。
